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"지금 당신의 뇌는 적신호? 멘 탈 털릴 때 이 한마디면 즉시 진정된다" 유리 멘 탈을 강철로 바꾸는 기술

안녕하세요, 감정의 온도입니다. 당신의 마음은 지금 몇 도인가요? 우리는 때로 감정이 너무 뜨거워 마음에 화상을 입기도 하고, 반대로 너무 차가워 꽁꽁 얼어붙기도 합니다. 이곳은 당신의 마음에 가장 알맞은 온도를 찾아가는 공간입니다. 어렵고 딱딱한 이론으로 당신을 분석하지 않습니다. 대신, 복잡한 마음을 찬찬히 들여다보고 그 안에 숨겨진 진짜 내 모습을 이해할 수 있도록 돕겠습니다. 나조차 알 수 없는 내 기분의 원인 상처 받지 않고 사람을 대하는 대화의 기술 지친 하루 끝에 필요한 따뜻한 위로 우리가 놓치고 살았던 감정의 신호들을 함께 읽어드립니다. 지나치게 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 이곳에서 만큼은 있는 그대로의 모습으로 쉬어가세요. 당신의 오늘이 조금 더 따뜻해지기를 바랍니다. #심리학 #심리 #자존감 #멘탈붕괴 #인간관계 #감정조절

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