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어깨의 윗 부분을 폴에 밀착해 몸을 지탱하는 동작인 프린세스 그립에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 중급 프린세스 그립에서 왜 엉덩이가 떨어져야되는지 설명을 안했네요😅 엉덩이가 폴이랑 가까워지면 승모근이 아닌 쇄골뼈가 닿아서 마이 아파요!! 숄더마운트나 이 프린세스 그립을 할 때 승모근이 아닌 뼈가 닿아서 아프다 하시는 분들은 이 부분을 체크해보세요! (물론 잘 닿아도 승모근은 아플 수 있어요😂) 🪴카카오 플러스 친구 '이삭앤폴 폴댄스' 🪴강사 인스타계정 https://instagram.com/aerial_saks_an 🪴학원 공식 인스타계정 https://instagram.com/isaknpole.studio 🪴학원 공식 블로그 https://blog.naver.com/isaknpole 🪴궁금하신 점이나 문의사항은 편하게 메시지 보내주세요. ✔ 하와이의 별내리는 밤 by SellBuyMusic 🎧 Download / Stream https://www.sellbuymusic.com/musicDetail/8140