تعرفوا لاول مرة 😍☝ على طريقة الشفلور الصحية 💯 بدون قلي وبدون لحوم وجبة عشاء أو غذاء سريعة ولذيذة 👌🏻 скачать в хорошем качестве

تعرفوا لاول مرة 😍☝ على طريقة الشفلور الصحية 💯 بدون قلي وبدون لحوم وجبة عشاء أو غذاء سريعة ولذيذة 👌🏻

تابعوني على باقي المواقع الاجنماعية: ⏬⏬⏬⏬   / wasafatnadia     / chef.nadia.officiel     / chef_nadia1   http://www.wasafatnadia.com تطبيق الشيف نادية https://play.google.com/store/apps/de... مجموعة الشيف نادية الواتساب https://chat.whatsapp.com/KWYwj1cuUA0... مقادير: حبة قرنبيط او الشفلور 2 حبات طماطم 3 حبات فلفل الوان رومي حبة بادنجان قرون فلفل حار اختياري 1 حبة بصل 3 فصوص ثوم 200 غرام جبن مبشور 6 ملاعق زيت حبة ليمون حامض 1 ملعقة صغيرة ثوم مجفف 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1 ملعقة صغيرة كامون 1 ملعقة صغيرة فلفل حارالسودانية او الهريسا او الشطة 1 ملعقة كبيرة ملح اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant من هنا http://bit.ly/1V5P5me اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير الروتينية المطبخية والتسوق والاسفار Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل https://bit.ly/2ZJKI9j من هنا مجموعة الشيف نادية الواتساب https://chat.whatsapp.com/KWYwj1cuUA0... مجموعة الشيف نادية 2 الواتساب https://chat.whatsapp.com/Fq88Unhzc8a... صفحتي على الفيسبوك   / chefnadia1   مجموعة الشيف نادية الفيسبوك   / 402044153326884   حسابي على الانستقرام   / chef.nadia.officiel   شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا http://bit.ly/1ZWaPAj اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :http://bit.ly/1V5P5me و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: http://bit.ly/2furFp1 تابعوني كذلك على : http://www.wasafatnadia.com http://www.halawiyatchefnadia.com   / nadia.chef.73     / chefnadia1     / wasafatnadia     / sakhinadia   رابط القناة الأولى على اليوتيوب :    / thechefnadia.  . رابط القناة الثانية على اليوتيوب :    / chefnadia2   #وجبة_عشاء_سريعة #وجبة_غداء_لذيذة #كرتان_سهل_سريع