• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained скачать в хорошем качестве

Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Grip Training, Finger Strength and Forearm Development Explained

In this video, I dissect the forearms, grip strength and finger strength and look at how to train for powerful hands and bulging forearms. Training grip and forearm strength can result in crazy gains across all your lifts by helping you to contract your other muscles harder, by reducing the likelihood of dropping the weight and by sending positive signals to the central nervous system. Train your grip strength and your strength on every move improves. At the same time, training grip and finger strength can benefit martial arts, rock climbing and more. Just look at the incredible climbing abilities of Jyothi Raj, or Bruce Lee's two finger push ups. Here, I go into depth looking at the specific muscle groups involved in finger and hand strength, from the forearm flexors and extensors, to the extrinsic muscles of the hand and more. I discuss the benefits of wrist curls, dead hangs, farmers' walks, bouldering (rock flimbing), grip trainers, overcoming isometrics and much more and hopefully you'll find some useful training tips for your own forearm workouts. The blog: http://www.thebioneer.com Instagram:   / thebioneer   Facebook:   / thebioneer   Twitter:   / thebioneer  

Comments
  • Объяснение уникальной изометрической программы тренировок Брюса Ли (преодоление изометрии) 4 года назад
    Объяснение уникальной изометрической программы тренировок Брюса Ли (преодоление изометрии)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Overtraining - And How to Enhance Recovery 7 лет назад
    Overtraining - And How to Enhance Recovery
    Опубликовано: 7 лет назад
  • “I've NEVER seen strength like this before” 8 месяцев назад
    “I've NEVER seen strength like this before”
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • How to Strengthen Elbows (FIXED): For Injury Prevention and Bigger, Stronger Arms 4 года назад
    How to Strengthen Elbows (FIXED): For Injury Prevention and Bigger, Stronger Arms
    Опубликовано: 4 года назад
  • Два разных Трампа | Белорусские политзеки и мирные переговоры (English subtitles) @Max_Katz 20 часов назад
    Два разных Трампа | Белорусские политзеки и мирные переговоры (English subtitles) @Max_Katz
    Опубликовано: 20 часов назад
  • A Guide to Isometric Training for Awesome Power 8 лет назад
    A Guide to Isometric Training for Awesome Power
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How To Build Strong Grip 2 года назад
    How To Build Strong Grip
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лохан Гонг: древний метод создания внутренней брони тела. 4 дня назад
    Лохан Гонг: древний метод создания внутренней брони тела.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Tendon Training - Tendons Like Steel Cables! 7 лет назад
    Tendon Training - Tendons Like Steel Cables!
    Опубликовано: 7 лет назад
  • How to Increase Vascularity 7 лет назад
    How to Increase Vascularity
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Сила хвата лучшего в мире скалолаза вас потрясет. 1 год назад
    Сила хвата лучшего в мире скалолаза вас потрясет.
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Surprising Benefits of Doing 100s of Push Ups (And Variations) 4 года назад
    The Surprising Benefits of Doing 100s of Push Ups (And Variations)
    Опубликовано: 4 года назад
  • How To Build Finger Strength (SCIENCE EXPLAINED) 1 год назад
    How To Build Finger Strength (SCIENCE EXPLAINED)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Which Is The Best Adjustable Hand Gripper? 2 года назад
    Which Is The Best Adjustable Hand Gripper?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Injury Prevention and Recovery - Training Like Batman 5 лет назад
    Injury Prevention and Recovery - Training Like Batman
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Secret to building insane forearm strength // Climbing with Anton Fomenko 1 год назад
    Secret to building insane forearm strength // Climbing with Anton Fomenko
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как строили корабли для мирового господства 7 дней назад
    Как строили корабли для мирового господства
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Попросил знаменитых миллиардеров позаниматься в их спортзалах 13 часов назад
    Попросил знаменитых миллиардеров позаниматься в их спортзалах
    Опубликовано: 13 часов назад
  • What Actually Builds Grip Strength (Scientist Explains) 7 месяцев назад
    What Actually Builds Grip Strength (Scientist Explains)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Почему средневековое железо никогда не ржавело, а ваше умирает через 2 года 1 месяц назад
    Почему средневековое железо никогда не ржавело, а ваше умирает через 2 года
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5