Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ 5 must do Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π¨ΠΈΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π°ctive presence, ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ? Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ? Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ. 00:00 Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ 05:51 ΠΠΈΡΡΠΈΡ Active Presence 10:14 ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π΄ΡΡΠ»Π½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ 14:50 Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° 27:22 Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° 35:06 ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ 41:19 ΠΡΠΈΠΊΠ° 46:00 ΠΠ±ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ 57:30 Π ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Mindfulness Professionals Training Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: https://drive.google.com/file/d/11osM... Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π°ctive presence? Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ, ΠΌΡ ΡΠ°Π΄Ρ! Π active presence Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΌΠ°ΠΉΠ½Π΄ΡΡΠ»Π½Π΅Ρ). ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π¨ΠΈΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² active presence β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Mindfulness Professionals Training, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ: https://activepresence.training/mindf... Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΠ·Π±ΡΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (mindfulness basics), 3 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡ. https://activepresence.training/abcs_...