Spazieren gehen verändert mein Leben 🌿 | Kleine Schritte, große Wirkung ❤️ Bollenhut Art скачать в хорошем качестве

Spazieren gehen verändert mein Leben 🌿 | Kleine Schritte, große Wirkung ❤️ Bollenhut Art

In diesem Video nehme ich euch wieder mit nach draußen 🌳 Ich erzähle ganz offen darüber, was mir das regelmäßige Spazierengehen bedeutet – wie schwer es manchmal ist, sich aufzuraffen, aber auch, wie gut es tut, wenn man es trotzdem schafft. Ich gehe momentan etwa jeden zweiten Tag spazieren und bin stolz darauf, dranzubleiben, auch wenn es nicht die berühmten 10.000 Schritte sind. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, in Bewegung zu bleiben und sich selbst etwas Gutes zu tun. In den letzten Wochen habe ich etwa 6 Kilo abgenommen – aber das Schönste ist, dass sich viele von euch durch meine Videos motiviert fühlen, selbst wieder mehr für ihre Gesundheit zu tun. Das macht mich unglaublich glücklich 💚 Vielleicht ist dieses Video auch für dich ein kleiner Anstoß, die Schuhe zu schnüren und einfach loszulaufen – ganz ohne Druck, einfach Schritt für Schritt. Danke, dass ihr mich auf meinem Weg begleitet! Eure Susanne ❤️ #spazierengehen #bewegungtutgut #achtsamkeit #gesundleben #meinziel #selbstfürsorge #motivation #spaziergang #bollenhutart #wohlbefinden #kleineschrittegroßewirkung #alltagmitmir #gesundheit #dranbleiben #achtsamesleben Du suchst eine Möglichkeit mich, meine Arbeit, sowie meinen YouTube Kanal zu unterstützen, oder möchtest einfach Danke sagen, dann kannst du dies nun auch hier tun ❤️ FREEBIES: https://ko-fi.com/bollenhutart Vielen herzlichen Dank 🦋 Folgt und mir hier: Instagram:   / bollenhut_art   Etsy: https://www.etsy.com/de/shop/Bollenhu... Meine Aquarellfarben von Victoria Hilbrecht: VH Aquarell Falls ihr euch ein paar, der mit viel Liebe handgemachten Farben von Victoria bestellen möchtet, ist hier der Affiliate Link: ❤️❤️❤️❤️ https://www.vhaquarell.de/?ref=Bollen... ❤️❤️❤️❤️ Für mich gibt es eine kleine Provision und für euch ist es aber der ganz normale Preis ❤️ Hier geht es zu Victoria Hilbrecht ❤️ Shop ❤️ https://www.vhaquarell.de/?ref=Bollen... Und hier ist ein schönes Video, in dem ich euch Viktoria mit ihren Farben vorstelle, auch ein kleines Maltutorial ist hier gezeigt:    • ICH TESTE AQUARELLFARBEN VON @vhaquarell ❤...   MATERIALIEN, die ich regelmäßig selbst nutze habe ich euch hier unten verlinkt, falls ihr euch über solch einen Link etwas gönnt, könnt ihr mich bissl unterstützen, vielen herzlichen Dank ❤️ Posca - Ultrafeine bis feine Farbmarker-Stifte - weiße Tinte - 3 Stück https://amzn.to/41c7A06 POSCA 181701 - POSCA Marker mit kalibrierter Spitze, weiß: https://amzn.to/3JoQMgf Mod Podge Wasserbasierende Versiegelung Kleber und Lack, transparent. https://amzn.to/45DSd1B Stickgarn Set: https://amzn.to/4lxzdI3 Meine weiße Acrylfarbe von Marabu: https://amzn.to/4lM5AmI HP OfficeJet Pro 9132e Multifunktionsdrucker, 3 Monate gratis drucken mit HP Instant Ink inklusive. https://amzn.to/4bWWvUt HP Color Choice CHP754 Papier FSC, 160g/m2, A4, Paket zu 250 Bogen/Blatt weiß: https://amzn.to/4lBOGIh HP Papier, Druckerpapier Color-Choice 120 g/m², DIN-A4, 250 Blatt, Extraglatt, weiß. https://amzn.to/4ixiZOm Koala Fotopapier für Tintenstrahldrucker, Doppelseitig, Matt, A4, 180 g/m², 100 Blatt https://amzn.to/41zCleN Gel Press DIN A4 Gel- Platte zum Erstellen von einzigartigen Drucken, Transparent: https://amzn.to/42L4Vui Gummiwalzen 2 Stücke: https://amzn.to/4lDg9JL *MAGI® Künstler-Acrylfarbe je 500 ml 01-titanweiß https://amzn.to/4jDokUw gold. https://amzn.to/3YBhEhC schwarz. https://amzn.to/3Yyjsbe 15-phthaloblau https://amzn.to/42HPYcj *Meine Nähmaschine für Anfänger geeignet von der Firma Wertarbeit W6 N 1235/61: https://amzn.to/3sg38cg Falls Ihr Fragen oder irgendein Anliegen habt, dann schreibt mir gerne an: [email protected] *Affiliate Links: Solltet ihr über die gekennzeichneten Links * ein Produkt erwerben, erhalte ich eine kleine Provision. #bollenhutart #junkjournalideas #junkjournal