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【リラックス】マオビクスで気持ちよく動こう✨優木まおみオリジナルエクササイズ♪Hold me【簡単ダイエット】

#優木まおみ #マオビクス 皆さんこんにちは😊優木まおみです！ 『マオビクス』第4弾です。 今日の曲はオリジナルミュージック「Hold me 」に合わせて立ってできるエクササイズになっています。 リラックスした気持ちで全身ほぐしながら鍛えられる動きです。 音楽に合わせて1曲一緒に動くだけでスッキリ全身が整います！ 激しい運動ではないですがきっちり全身を動かすので普段あまり動いていない人でも簡単にできるので是非やってみてくださいね＾＾ 曲：“Hold me” Performed by Maomi Lyrics Masaya Yukino Music & Arranged by kenlegend イラスト＆編集：kenlegend ―――――――――――――――――――――― ▶︎私が主宰するMAOBICSオンラインサロンはこちら⬇️ 『RESIZE BODY』オンラインサロン https://resizebody.hacomono.jp/reserv... ▶︎MAOBICSホームページ　https://maobics.com/ 中目黒での対面グループはこちらから ▶︎優木まおみのピラティス美容整体サロン『RESIZE BODY』　https://www.resizebody.jp/ ▶︎インスタグラム　  / yukimaomi   ★企業・自治体の皆様へ★ 優木まおみが考案した身体美容メソッドMAOBICSでは皆様の笑顔と健康の増進のお手伝いをしています。 MAOBICSの理念を活かしたイベント、コラボレーション、映像コンテンツのプランニング・プロデュースなど、ご相談ください。 #優木まおみ #痩せるダンス #ダイエット