BANDAE DOLLYO CHAGI – Fersendrehschlag (Anfänger-Version) | Lehrvideo in 4K скачать в хорошем качестве

BANDAE DOLLYO CHAGI – Fersendrehschlag (Anfänger-Version) | Lehrvideo in 4K

📝 Beschreibung (Deutsch) Der Bandae Dollyo Chagi – auch bekannt als Fersendrehschlag – ist eine kraftvolle und technisch anspruchsvolle Kicktechnik im Taekwon-Do und vielen anderen Kampfkünsten. In diesem 4K-Lehrvideo zeige ich die Anfänger-Version dieser Technik. Der Bewegungsablauf wird ruhig, klar und Schritt für Schritt erklärt, sodass Einsteiger den Fersendrehschlag sicher und kontrolliert erlernen können. Der Schwerpunkt liegt auf: korrekter Kampfstellung sauberer Drehbewegung Hüfteinsatz und Balance kontrollierter Ausführung Treffpunkt mit der Ferse Dieses Lehrvideo eignet sich besonders für: Anfänger im Taekwon-Do Kampfsportler, die Drehkicks sauber aufbauen möchten Techniktraining ohne Hektik Vorbereitung auf fortgeschrittene Varianten Der Bandae Dollyo Chagi wird nicht nur im Taekwon-Do trainiert, sondern findet sich auch in: Karate, Kung Fu, Wing Tsun, Kickboxen, Hapkido, Tang Soo Do, Jeet Kune Do und MMA. 📍 Auf unserer Webseite findest du weitere Taekwon-Do-Lehrvideos, Technikerklärungen und Trainingsinhalte: 🌐 https://www.taekwondo-homburg.eu/hd_v... 🥋 Abonniere den Kanal für weitere 4K-Lehrvideos, Techniktraining und traditionelle Kampfkunst. 🌍 Internationale Bezeichnungen Heel Turning Kick / Reverse Turning Kick (EN) Patada giratoria con talón (ES) Coup de talon tournant (FR) 📝 Description (English) The Bandae Dollyo Chagi, also known as the heel turning kick, is a powerful and technical kicking technique used in Taekwon-Do and many other martial arts. In this 4K tutorial, I demonstrate the beginner version of this kick. The technique is explained step by step, focusing on balance, control and correct movement, making it ideal for beginners. This video focuses on: correct fighting stance clean rotational movement hip rotation and balance controlled execution striking with the heel This tutorial is suitable for: beginners in Taekwon-Do martial artists learning turning kicks technical training without speed building a foundation for advanced variations The Bandae Dollyo Chagi is also used in: Taekwon-Do, Karate, Kung Fu, Wing Tsun, Kickboxing, Hapkido, Tang Soo Do, Jeet Kune Do and MMA. 📍 Find more Taekwon-Do tutorials and training videos on our website: 🌐 https://www.taekwondo-homburg.eu/hd_v... 📌 Impressum Taekwon-Do Center Homburg Eisenbahnstraße 34 66424 Homburg / Saarland Telefon: 0152 / 34 08 46 64 E-Mail: taekwondo@m-hecht.eu Website: https://www.taekwondo-homburg.eu #taekwondo #fersendrehschlag #kampfkunst #kampfsport #karate #kungfu #wingtsun #kickboxen #hapkido #tangsudo #jeetkunedo #brucelee #martialarts #mma #kick #training #lehrvideo #4k #tkd #bandaedollyochagi