Seal Rows / Bench Rows - So triffst du den Rücken richtig | Tutorial скачать в хорошем качестве

Seal Rows / Bench Rows - So triffst du den Rücken richtig | Tutorial

Seal / Bench Rows sind eine der besten Übungen, um dem Rücken so richtig Saures zu geben. Durch das Aufliegen des Oberkörpers kannst du dich voll und ganz auf das Wichtigste konzentrieren: Das Heranziehen der Gewichte. Und somit triffst du den Rücken auch richtig. Probiere es aus und schreib wo du die Übung am meisten triffst! ( : Viel Spaß! ========================== Meine Produkte: 😍 12 Wochen Trainingsplan Kettlebell Beginner ➡➡➡ https://bit.ly/12wkKB 💪 Intermediate Trainingsprogramm Kettlebell ➡➡➡ https://bit.ly/2XNV0TZ 🚀 30 Tage Kettlebell Challenge ➡➡➡ http://bit.ly/30tagekbc 📚 DAS Kettlebell-Buch „Die Kraft der Kettlebell“ ➡➡➡ http://bit.ly/dkdkb 📖 Mein Training Journal ➡➡➡ http://bit.ly/meintrainingjournal 📅 Der fitteste Adventskalender auch im Sommer eine Bescherung der besonderen Art ➡➡➡ https://amzn.to/3ePiX4j 💪 FATBURNING Kettlebells ➡➡➡ https://bit.ly/3cLQYRb ========================== Meine Supplemente ➡ https://bit.ly/kwellamyp Impact Whey ➡ https://tidd.ly/2PWaTmM The real deal für den Sommer 😍 Mojito Protein Drink: Clear Whey ➡ https://tidd.ly/2DU2nm2 Code KWELLA gibt dir zusätzlichen Rabatt auf ausgewählte Artikel. Random Stuff aus dem Video: *Tanktop: https://johanneskwella.de/produkt/tan... *Kettlebell: www.kettlebellsshop.de (KWELLA10) *Kamera: https://amzn.to/3jX4gia *Tonaufnahme: https://amzn.to/31eFpxN *Mikrofon: https://amzn.to/30ZH4Hd *Assault Bike: https://amzn.to/31HDEdM Folge mir auf Instagram für deine tägliche Inspiration: ▶️ ABONNIERE JETZT ➡ http://bit.ly/ytjkwella ▶️👤 Johannes Kwella auf Facebook ➡ bit.ly/fbjkwella ▶️📷 Johannes Kwella auf Instagram ➡ http://bit.ly/igjkwella ▶️ Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ➡ http://goo.gl/uWCfvC http://goo.gl/NsFE6H ▶️👤 Johannes Kwella auf Facebook ➡ http://goo.gl/DvIuFI ▶️📷 Johannes Kwella auf Instagram ➡ http://goo.gl/wTiiuT Wir sehen uns im nächsten Video 🚀 Aloha, Johannes Impressum: http://johanneskwella.de/impressum/ ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation und enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen Link kaufen, erhalte ich eine Verkaufsprovision. Für euch entstehen dadurch keinerlei Mehrkosten! Vielen Dank für eure Unterstützung! ( :