פיט קרים! הטוב, הרע והלא נורא. скачать в хорошем качестве

פיט קרים! הטוב, הרע והלא נורא.

קורס מחקר חדש והמקצועי ביותר שיצא עד היום! כנסו עכשיו למחיר השקה: https://secure.cardcom.solutions/e/U7... חובה לשתף עם כל מי שאתם מכירים. זה יסדר לאנשים הרבה בראש. פנו לתומר לאימונים אישיים ב tomerr_levy או לאורן לתכניות אימונים: oren_levy1 תוכלו לתמוך בנו ולהצטרף למועדון הערוץ כאן:    / @levysfitness   אין להתייחס לסרטון זה כעצה בריאותית אישית, הסרטון למטרת בידור בלבד. כל צופה מוזמן להתחיל תהליך כושר ותזונה עם איש מקצוע! חשוב לציין שאין לנו שום עניין אישי ומעולם לא היה עניין אישי עם אף אחד שמוצג בסרטונים שלנו. אף חברה באופן כללי לא מותקפת באופן אישי ואף בן אדם. תמיד תמיד התגובה המדעית והביקורת היא אך ורק לטענות. לא על בן האדם, החברה או כל מי שמוצג בסרטון. מוזמנים לפנות אלינו ממש כאן ב [email protected] לגבי תפריטי תזונה אישיים!!! וחברים המטרה הבאה שלנו זה 300 אלף רשומים!!! כל מה שאתם צריכים לעשות: 1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון 2. לתת לייק לסרטון 3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה! היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שביקשתם כל כך הרבה ורצינו לדבר עליו במשך המון זמן, וזו חד משמעית הבקשה הכי גדולה שלכם - שנעשה בערוץ! ולא רק זה אלא גם באינסטגרם ובכל מקום ששאלתם אותנו עליו -- איך פיט קרים ואכלנים תחרותיים בעולם - אוכלים כלכך הרבה ולא משמינים בכלל? איך אפשר להכניס כמויות ענקיות של קלוריות כמו אתגר ה10,000 קלוריות - ולא להשמין? נדבר על כל הגורמים שגורמים לנו לעלות ולרדת במשקל האם הכל מתסכם בגירעון קלורי? האם זה משנה מאיפה מכניסים את הקלוריות אם אנחנו רוצים להשפיע על המשקל? האם יש השלכות שליליות ארוכות טווח לכל האכילה התחרותית הזו? ומה קורה מאחורי הקלעים שאף אחד לא מספר לכם?! כמו כן תמיד אנחנו "תוקפים" אך ורק את הטענות/המעשים(בהנחה שחורגים מקו האתיקה) של אותו אדם ולא את האדם עצמו. עצוב לנו שלעיתים הבן אדם משתמש ב"טייטל" שלו (מקצוע) בכדי להפחיד ולגבות את הטענות שלו. כרגיל, נדבר על כל טענה וטענה ונבסס אותן על פי מחקרים איכותיים (מטא אנליזות או מחקרי RCT PC DB - אם וכאשר יהיו) רפרנסים (לאו דווקא לפי הסדר): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34494... דיאטות עשירות באגוזים לא מקושרות לעלייה במשקל. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36934... אחת הסיבות ללמה זה שחלק מהשומן באגוזים "כלוא" במה שנקרא ה("cell walls") ולכן הוא לא משתחרר לחלוטין במהלך העיכול. משמע חלק ממנו יוצא החוצה: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17912... חמאת בוטנים, שגרסו וטחנו אותה תהיה הרבה יותר קלה לספיגה ולכן נעכל הרבה יותר מהקלוריות שלה. וגם ההבדל הזה יכול להיות שונה בין אנשים: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760... כי אולי אתם, לועסים וטוחנים שקדים יותר טוב מאחרים ואז "סופגים" יותר מהקלוריות: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19144... אם יתנו לכל מיני אנשים להיות בפלוס 1000+ קלוריות יומי. כל יום. לא כולם "ישמינו" אותו דבר: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9880251/ כמה קלוריות שורף קילו שריר? המאמר של גרג: https://www.strongerbyscience.com/cal... -לכל שאר הרפרנסים: הכותרות מופיעות בסרטון עצמו. _____________________________________________________ שתפו עם 3 חברים או הורים שהסרטון הזה מאד יעזור להם! תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה! מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון! תנו לייק ושתפו :) עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!: פייסבוק -   / levysfit   אינסטגרם -   / levysfitness   לפניות עסקיות בלבד: [email protected]