Красивая грудь после ГВ скачать в хорошем качестве

Красивая грудь после ГВ

Как сделать кожу эластичной: ‼️Важно понимать, что невозможно работать только с эластичностью кожи груди Кожа - как костюм, если мы хотим гладкий живот, то нужно и о ножках подумать, и о руках 👉🏼 Поэтому советы по эластичности кожи распространяются на всё тело 🔹 Массаж и самомассаж (я делаю просто колючими резиновыми рукавичками по влажной коже, не поддерживаю жесткой щёткой по сухой, она скорее травмирует) 🔹 Контрастный душ 🔹 Дышащее белье 🔹 Увлажнение кожи снаружи: масла, кремы 🔹 Увлажнение изнутри: чувство сухости во рту – это признак обезвоживания. Не допускайте! Пейте чаще 🔹Питание – растительные жиры (масла, авокадо, орехи, семечки и тд) нужны для качества кожи; белок - для питания соединительной ткани. #vopros_gv_длямамы