Tomato Pineapple Smoothie Bowl | Raw Vegan Smoothie Bowl Recipe | 토마토 파인애플 스무디볼 만들기 | Dalcook 달쿡 скачать в хорошем качестве

Tomato Pineapple Smoothie Bowl | Raw Vegan Smoothie Bowl Recipe | 토마토 파인애플 스무디볼 만들기 | Dalcook 달쿡

It's a quick and easy recipe of tomato pineapple smoothie bowl. Cherry tomatoes contain twice as much vitamin C as normal tomatoes and contain anti-cancer substances called chlorogenic acid and lycopene, which help lower active oxygen levels. Try making this tomato smoothie bowl that is good to eat on a busy morning and good for health and diet. :) Ingredients (1 person) : 20~25 cherry tomatoes 1/8 pineapple 1/2 cup coconut milk Basil leaves How to make: Place a large handful of cherry tomatoes, 1/8 of pineapple, and 1/2 cup coconut milk in a blender and grind Pour tomato smoothie in a bowl Cut 6 cherry tomatoes in half and decorate with basil leaves and sugar-free yogurt as topping ========================================================== 토마토와 파인애플로 만드는 초간단 스무디볼 만들기 레시피입니다. 방울토마토는 일반 토마토에 비해 비타민 C의 함량이 2배 정도 높고, 클로로겐산과 리코펜이라는 항암물질이 들어있어서 활성산소를 낮춰주는 역할을 한다고 해요. 바쁜 아침에 후다닥 만들어 먹기 좋고, 건강과 다이어트에도 좋은 토마토 스무디 볼 함께 만들어 보아요~ :) 재료 (1인분) : 방울토마토 20~25개 파인애플 1/8개 코코넛 밀크 1/2컵 바질 잎 만드는 방법 : 방울토마토 큰 한줌(약 15개), 파인애플 1/8개, 코코넛 밀크 1/2컵을 블렌더에 넣고 갈아줍니다 만든 토마토 스무디를 스무디볼 그릇에 담습니다 방울토마토 6개 정도를 반으로 잘라서 바질 잎, 무가당 요거트와 함께 토핑으로 장식하면 완성! 디자인 참고 서적 : 『스무디볼 (더 건강한 한끼)』