• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA? скачать в хорошем качестве

COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA? 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



COMO AUMENTAR A VELOCIDADE NA CORRIDA?

🚀 Velocidade pura NÃO é o que vai fazer você correr mais rápido! A maioria dos corredores comete o erro de treinar como se fosse um velocista, quando na verdade precisa desenvolver velocidade específica para manter um ritmo mais rápido durante toda a prova. 🏅 Eu sou Tiago Mecabo, treinador de corrida de rua, um dos maiores especialistas do Brasil, ex-atleta da Seleção Brasileira e autor dos livros Nascido para Vencer e 30 Erros Mais Cometidos pelos Corredores de Rua. Neste vídeo, vou te mostrar o passo a passo para aumentar sua velocidade de forma inteligente e consistente — sem desperdiçar energia e sem risco de queda de performance. 📌 No vídeo de hoje você vai aprender: ✅ Diferença entre velocidade pura e velocidade específica ✅ Por que corredores de longa distância precisam treinar de forma diferente dos velocistas ✅ Como desenvolver resistência à velocidade para provas de 5K, 10K, 21K e 42K ✅ Treino prático a 90% do seu ritmo de prova para melhorar a performance ✅ Frequência e volume ideais para esse tipo de treino 💡 Por que isso funciona? Quando você foca na velocidade específica, melhora sua capacidade de sustentar o ritmo ideal da prova, economiza energia e aumenta a chance de bater seus recordes. 📲 Comenta aqui: Você sabia dessa diferença entre velocidade pura e específica? Já treinou resistência à velocidade? Quero saber sua experiência! ✅Quer acelerar sua corrida? Conheça o programa de treinamento mais completo do Brasil: Corra Mais Rápido. Clique no link abaixo para descobrir como você pode melhorar seu desempenho de corrida agora mesmo! 👉 Programa de Treinamento Personalizado: https://programacorramaisrapido.com.b... Transforme sua vida com o livro que está mudando o mundo. Conheça o Nascido Para Vencer: A Corrida Cura e veja como ele pode fazer a diferença na sua jornada. 👉 Conheça o Livro: https://programacorramaisrapido.com.b... Junte-se ao nosso grupo de Telegram para dicas exclusivas e interaja com outros corredores apaixonados. Participe agora! 👉 Entre no Grupo: https://t.me/+rilaG8XQ3JRmNTYx

Comments
  • Você Está Errando no Treino de Velocidade (E Isso Explica Sua Estagnação) 1 день назад
    Você Está Errando no Treino de Velocidade (E Isso Explica Sua Estagnação)
    Опубликовано: 1 день назад
  • QUAL O VOLUME DE TIROS PARA 5KM 2 года назад
    QUAL O VOLUME DE TIROS PARA 5KM
    Опубликовано: 2 года назад
  • Como Reduzir o Pace e Bater os Recordes Pessoais? | Rodrigo Bicudo 4 года назад
    Como Reduzir o Pace e Bater os Recordes Pessoais? | Rodrigo Bicudo
    Опубликовано: 4 года назад
  • Como CORRER sem ficar ofegante (vale para 5K, 10K e meia) 2 года назад
    Como CORRER sem ficar ofegante (vale para 5K, 10K e meia)
    Опубликовано: 2 года назад
  • COMO AUMENTAR SUA VELOCIDADE! TREINO COMPLETO (EXPLICADO E COMENTADO) 10 месяцев назад
    COMO AUMENTAR SUA VELOCIDADE! TREINO COMPLETO (EXPLICADO E COMENTADO)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Como Aumentar a Velocidade Sem Fazer Treinos de Tiro? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr 3 года назад
    Como Aumentar a Velocidade Sem Fazer Treinos de Tiro? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как Бен Хили стал мастером прорывов 7 дней назад
    Как Бен Хили стал мастером прорывов
    Опубликовано: 7 дней назад
  • MEU DIA DE TREINO PARA GANHAR VELOCIDADE NA CORRIDA 1 год назад
    MEU DIA DE TREINO PARA GANHAR VELOCIDADE NA CORRIDA
    Опубликовано: 1 год назад
  • O QUE É FARTLEK? 4 года назад
    O QUE É FARTLEK?
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 formas de AUMENTAR sua velocidade na CORRIDA 2 года назад
    3 formas de AUMENTAR sua velocidade na CORRIDA
    Опубликовано: 2 года назад
  • TREINOS DE SUBIDA QUE TRANSFORMAM SUA CORRIDA 1 год назад
    TREINOS DE SUBIDA QUE TRANSFORMAM SUA CORRIDA
    Опубликовано: 1 год назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 2 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Сделай бег КОМФОРТНЫМ, ПРАВИЛЬНО выбирай кроссовки 5 дней назад
    Сделай бег КОМФОРТНЫМ, ПРАВИЛЬНО выбирай кроссовки
    Опубликовано: 5 дней назад
  • BIOMECÂNICA DA CORRIDA | Ganhe velocidade, qualidade, evite lesões na corrida e outros esportes 3 года назад
    BIOMECÂNICA DA CORRIDA | Ganhe velocidade, qualidade, evite lesões na corrida e outros esportes
    Опубликовано: 3 года назад
  • COMO SABER EM QUE RITMO LAGAR A PROVA 4 года назад
    COMO SABER EM QUE RITMO LAGAR A PROVA
    Опубликовано: 4 года назад
  • O SEGREDO PARA AUMENTAR A PASSADA DE CORRIDA 1 год назад
    O SEGREDO PARA AUMENTAR A PASSADA DE CORRIDA
    Опубликовано: 1 год назад
  • A MUDANÇA BIOMECÂNICA que aumentou a minha PASSADA 2 года назад
    A MUDANÇA BIOMECÂNICA que aumentou a minha PASSADA
    Опубликовано: 2 года назад
  • COMO FAZER TIROS DE 400 METROS (pace, número de tiros, tempo de pausa, entre outros) 1 год назад
    COMO FAZER TIROS DE 400 METROS (pace, número de tiros, tempo de pausa, entre outros)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Skipping: o EDUCATIVO que te faz correr MAIS RÁPIDO e com menos esforço 2 года назад
    Skipping: o EDUCATIVO que te faz correr MAIS RÁPIDO e com menos esforço
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5