У нас вы можете посмотреть бесплатно B-B-B-BACK DAY AT GYM80! | Genomgång av ryggmaskiner | Gym serie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Testa på passet!! Ta gärna med en polare och sen kan ni försöka lägga till fler övningar i slutet 😉 TACK ATT NI KOLLAR!! Gilla gärna videon och prenumerera om ni vill se mer av oss! Glöm inte att följa oss på Instagram för mer fitness fun 😎 För hjälp med träning och kost så kan ni gå in på RAWCOACHING.SE och skicka in ett formulär så kontaktar vi dig 👊🏼💪🏼 #RAWCoaching Video Cred: @Snoborgs Rickard IG: @Rickardaw Toves IG: @Tovenorden Oliwer IG: @Oliwer.isaksson Gym80 IG: Gym80_sweden Lat pullover 1 x warmup set 12-15 2 x 5-8 reps + 3-4 reps over failure Tempo 4.1.4 Lat pulldown machine 1x warmup set 12-15 1x18-20 1x12-15 1x8-10 + 1 dropset Supported row 2 hands 2x8-10 + 3-4 reps over failure 1x8-10 + 1 dropset Tempo 2.1.2 Lat pulldown behind neck 3x 12-15 to failure