Aprende a cuidar tu cerebro con Catalina Hoffmann скачать в хорошем качестве

Aprende a cuidar tu cerebro con Catalina Hoffmann

¿Qué harías si te digo que tras escuchar este episodio puedes vivir más y mejor gracias a tu cerebro? ¿Estás preparado para aprovechar esta oportunidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener tu mente joven usando la estimulación cognitiva (o Neurofitness) con Catalina Hoffmann. 🚀 ¡Y puedes continuar tu mejora en la productividad personal con nuestro libro KENSO! https://amzn.to/3hsqCf1 🎁 ¿Quieres ver este video sin anuncios? Apóyanos en Patreon para recibir este y más beneficios | https://www.patreon.com/bekenso?l=es 📚Aquí puedes encontrar los libros recomendados por Catalina: Emprender soñando | https://amzn.to/37lQkt1 Cumplir años con salud | https://amzn.to/3s4BJdD Siempre joven con el método Hoffmann | https://amzn.to/3u8ux1L Aprende a cuidar tu cerebro | https://amzn.to/3atXcXm La venganza de don Mendo | https://amzn.to/3s50whw El cerebro que se cambia a sí mismo | https://amzn.to/37qvHfn __________________________________________________ NUESTROS MEJORES CURSOS ONLINE: 🖥️ Teletrabajo - Máxima productividad en remoto | https://academia.kenso.es/p/teletrabajo 🧭 Descubre tu propósito - Tu guía, tu motivación y tu inspiración | https://academia.kenso.es/p/proposito ✋ Sin interrupciones - Consigue más foco y menos distracción | https://academia.kenso.es/p/interrupc... ✉️ Domina Outlook - Retoma el control de tu correo y de tu vida | https://academia.kenso.es/p/domina-ou... POTENCIA TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL: ¿Qué libros te recomendamos? https://kenso.es/a/kitlibros Escucha gratis los libros | https://kenso.es/a/amazon Escucha gratis podcasts exclusivos de KENSO | https://kenso.es/a/podimo Accede gratis a más de 100.00 libros en Storytel | https://storytel.com/kenso ASÍ HACEMOS NUESTROS VIDEOS & PODCASTS: El equipo para Youtube | https://kenso.es/a/kityoutube El equipo para Podcast | https://kenso.es/a/kitpodcast La música de KENSO gratis para Youtube y Podcasts | https://kenso.es/a/uppbeat ¡ÚNETE A LA RE|EVOLUCIÓN KENSO! Web | https://kenso.es Boletín | https://kenso.es/boletin Podcast | https://kenso.es/podcast Twitter |   / bekenso   Comunidad | http://comunidad.kenso.es/ Patreon | https://www.patreon.com/bekenso?l=es Instagram |   / enriquegonzalo   __________________________________________________ ÍNDICE DEL EPISODIO: (0:00) Bienvenida a Catalina y cómo llegó al mundo de los «senior» (8:52) Cómo afrontar a los «nos» y los fracasos (15:05) «Y si…» (16:10) Nociones básicas del manual del cerebro (24:01) 3 cosas para cuidar tu cerebro (29:37) ¿Por qué nos cuesta tanto entrenar el cerebro? (32:23) Empieza ya con el Neurofitness (43:56) El rol actual de los jubilados en la sociedad (49:06) El reto de etiquetar bien y usar las palabras correctas (51:48) Sugerencias de Catalina para ti (52:32) Gana un libro de Catalina (53:22) Cuestionario KENSO (59:06) Resumen y despedidas Algunos de los enlaces son afiliados para ayudarnos a mantener KENSO.¡Muchas gracias por tu apoyo, tu tiempo y tu atención! #CatalinaHoffmann #Cerebro #Emprender