快感冒猛吞維生素C會好?研究曝效果有限 冬天手腳冰冷...竟是身體啓動保命機制! 20260122｜主播 скачать в хорошем качестве

快感冒猛吞維生素C會好?研究曝效果有限 冬天手腳冰冷...竟是身體啓動保命機制! 20260122｜主播

秋冬氣溫驟降！補充維生素C預防感冒？大型研究顯示：預防效果有限，頂多僅能略微縮短感冒病程，另外研究發現鋅離子在感冒初期補充，可能縮短病程約2天，醫師建議：戴口罩、勤洗手，靠充足睡眠與天然飲食增強免疫。手腳冰冷怎麼辦？這是保護內臟的生理反應。醫師建議優先溫暖核心，搭配末梢運動，可有效改善循環。主播王馨儀帶您一起變健康。 #podcast #台灣podcast #維生素C #感冒 #免疫力 #手腳冰冷 #冬季養生 #鋅離子 #身體機制 #生理反應 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●請訂閱【TVBS新聞網】YT👉https://tvbs.pse.is/7hnrvn ●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g ●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h