Roślinny skarb. Pobudza kolagen, hamuje miażdżycę i Alzheimera скачать в хорошем качестве

Roślinny skarb. Pobudza kolagen, hamuje miażdżycę i Alzheimera

W tym filmie opowiadam o mało znanym owocu, który może istotnie wpłynąć na zdrowie. Ma on nawet 11 razy więcej witaminy C niż cytrusy, a do tego jest zasobny w witaminę E i beta-karoten. A chodzi o rokitnik. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Wstęp - koncentrat witaminy C 0:21 | Czym jest rokitnik? 1:12 | 4 kluczowe składniki zdrowia ukryte w rokitniku 3:17 | Wpływ na układ krążenia 3:59 | Działanie odmładzające i wpływ na skórę 5:07 | Ciekawostka: pochodzenie nazwy rokitnika 5:42 | Wpływ na chorobę Alzheimera i Parkinsona 6:41 | Wpływ na narząd wzroku 7:34 | Wpływ na płodność męską 8:18 | Właściwości przeciwnowotworowe 9:06 | Działanie na mikrobiotę jelit 9:56 | Właściwości przeciwzapalne 10:38 | Jak spożywać rokitnik? Sok i inne 11:50 | Miód z rokitnikiem 12:20 | Olej z owoców rokitnika 13:13 | Olej z nasion rokitnika 14:12 | Podsumowanie i największe mity o owocach ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.