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5年連続5回目のクロカンレースで心肺と足腰に刺激を【281走目】

今回は恒例の検見川クロスカントリー大会の様子です。 5年連続5回目の出場となりますが、 4箇所の大きな上り下りにいつもブルブル震えますｗあまり記録には拘っていないのですが、年々悪くなっているので今年は頑張って50分切りを目指して走りました。少しずつ一緒に参加する方々が増えて賑やかになってきました。大会運営を継続するのにエントリー者数が微妙なようなのでこれを見て気になった方は来年の参加を検討…いや参加して一緒にゼーハーしましょうｗ「ライバルは昨日の自分。Let's サブオレ！」の意気込みで日々走っています！日々の練習の記録や出来事はXにて呟いています。 / nombiri_running 2025年12月現在のVDOTは46.6（5km）。自分目線の練習風景を流すvlog的なチャンネルですが、同じくらいのレベルの方にとって少しでも参考になるような動画をお届けできればと思っています。 #フルマラソン #サブ4 #ランニング #マラソン練習

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