Hoeveel kilometer heb ik gelopen? Meet het met Google Maps of Afstandmeten.nl - Wim legt uit (E04) скачать в хорошем качестве

Hoeveel kilometer heb ik gelopen? Meet het met Google Maps of Afstandmeten.nl - Wim legt uit (E04)

Zodra ik een stuk heb gerend, ben ik benieuwd hoeveel kilometer ik heb gelopen. Deze informatie zorgt ervoor dat ik zie of ik voortgang boek tijdens mijn trainingen. Maar hoe kan je berekenen hoeveel je gelopen hebt? Soms wil ik ook vooraf weten hoeveel kilometer ik ga lopen. Vooral als ik op plekken ga hardlopen waar ik normaal nooit ren. Hoe doe ik de afstand berekenen voor en na het hardlopen? Achteraf bekijken hoeveel km ik heb gelopen is vrij simpel te doen. Vooraf te berekenen is ook vrij simpel met Google Maps of Afstandsmeten.nl. In deze video laat ik zien hoe je met deze twee websites vooraf de afstand van je route kan berekenen. WAAROM IS HET HANDIG OM TE WETEN HOEVEEL KILOMETER JE HEBT GELOPEN? Er zijn verschillende redenen waarom het handig is om te weten hoeveel kilometer je hebt gelopen. Afstand is namelijk een ideale meeteenheid om te kijken of je na een tijd progressie hebt geboekt. Om de volgende redenen houden hardlopers graag bij hoeveel kilometers ze hebben gelopen: 1. Het is fijn om te weten welke afstand jij hebt afgelegd in een bepaalde tijd. Een uur hardlopen kan qua afstand flink verschillen tussen hardlopers. Sommige hardlopers lopen in een uur 8 kilometer, terwijl doorgewinterde hardlopers 12 of meer kilometer lopen. 2. Het is verstandig om intervaltrainingen in te delen in afstand in plaats van tijd. Loop bijvoorbeeld intervallen van 400 meter of een kilometer. Je bouwt dan beter toe naar een hardloopwedstrijd met een bepaalde afstand. 3. Door de afstand bij te houden weet jij of je progressie hebt geboekt na een altijd weken training. Misschien toen je aan je hardloopschema begon liep je 5 kilometer in een half uur. Na een altijd weken training loop je misschien al 6 kilometer in dezelfde tijd. 4. Als je de afstand bij houdt hoeveel je hebt gelopen, dan weet je ook wanneer je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn. Hardloopschoenen gaan namelijk 1000 tot 1500 kilometer mee. HOE WEET JE DE AFSTAND VOORDAT JE GAAT HARDLOPEN? Soms wil je vooraf weten hoeveel kilometer je gaat hardlopen. Dan heb je vrij weinig aan een sporthorloge of smartphone. Om vooraf precies te weten wat je gaat hardlopen kan je gebruik maken van de website afstandmeten.nl. Via punten op een map berekent de website exact hoeveel kilometer je gaat rennen. Organisaties van hardloopwedstrijden maken regelmatig gebruik om het parcours uit te stippelen. Zo kunnen ze de afstand die de deelnemers gaan lopen alvast delen voordat de afstand al gelopen is. Via Google Maps en Afstandsmeten.nl is het vrij simpel om vooraf al het aantal kilometers van je route uit te zoeken. Via punten op de map te zetten berekenen ze de exacte afstand. Google Maps is wel iets minder nauwkeurig dan Afstandmeten.nl, maar wel weer wat makkelijker in gebruik. In deze video laat ik zien hoe je met deze twee vooraf de afstand kan meten van de route die je wilt gaan hardlopen. Wil je meer weten over waarom het handig is om hoeveel kilometer je hebt gerend. Lees dan mijn blog: https://www.groenendijkwim.nl/hardlop... In dit artikel wordt ook meer uitgelegd hoe je achteraf het aantal kilometers kan opzoeken of berekenen nadat je hebt hardgelopen. VOLG AL MIJN HARDLOOPVERHALEN EN TRAILRUNAVONTUREN OP: Website: https://www.groenendijkwim.nl/ Instagram:   / groenendijkwim.nl   Facebook:   / wimgroenendijk.trailrunner   Strava:   / strava   Twitter:   / groenendijk_wim   Pinterest:   / wimgroenendijk9   MIJN HARDLOOPKLEDING: Hardloopschoenen: https://www.groenendijkwim.nl/c5b3 Hardloopshirt: https://www.groenendijkwim.nl/3mrb Hardloopbroek: https://www.groenendijkwim.nl/b6jx Hardloopjas: https://www.groenendijkwim.nl/vqtw Hardlooprugzak: https://www.groenendijkwim.nl/oauh Zonnebril: https://www.groenendijkwim.nl/ys0b Hardloopsokken: https://www.groenendijkwim.nl/te09 Buff: https://www.groenendijkwim.nl/iwor MIJN HARDLOOPGADGETS: Sporthorloge: https://www.groenendijkwim.nl/vqtw GoPro action camera: https://www.groenendijkwim.nl/u7eo GoPro statief: https://www.groenendijkwim.nl/9mgr Gimbal: https://www.groenendijkwim.nl/3aee In deze omschrijving staan affiliates links. #WimLegtUit #GoogleMaps #AfstandMeten