Habla Contigo Mismo Así Por 3 Días | Lecciones de Brené Brown скачать в хорошем качестве

Habla Contigo Mismo Así Por 3 Días | Lecciones de Brené Brown

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus palabras afectan tu vida y tu autoestima? En este video, te invitamos a descubrir el poder de hablarte a ti mismo de manera positiva, siguiendo las enseñanzas de Brené Brown. Aprenderás cómo pequeños cambios en el diálogo interno pueden transformar tu perspectiva, ayudarte a superar momentos difíciles y potenciar tu resiliencia. La forma en que nos tratamos a nosotros mismos tiene un impacto profundo en nuestra vida emocional y mental. A través de la autocompasión y la autoconciencia, podemos comenzar a sanar y a crear una narrativa que nos impulse hacia adelante en lugar de frenarnos. Brené Brown nos recuerda la importancia de ser amables con nosotros mismos y cómo, al hacerlo, podemos construir una vida más auténtica y llena de amor propio. 🔹 Temas que exploraremos: ✔️ Cómo el autodiálogo positivo puede cambiar tu vida ✔️ La conexión entre tus pensamientos y tus emociones ✔️ Por qué la autocompasión es clave para tu bienestar ✔️ Consejos prácticos de Brené Brown para hablarte mejor ✔️ El impacto de la vulnerabilidad en el crecimiento personal Si sientes que necesitas un cambio en la forma en que te hablas, este video es para ti. No olvides suscribirte para más consejos sobre cómo mejorar tu diálogo interno y comenzar a vivir una vida más plena y auténtica. 💙