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Etes-vous en présence d'un pervers narcissique ? Faites le test https://antoinepeytavin.com/pn 👇Cliquez sur "PLUS" ✅ 30 minutes de COACHING GRATUIT avec moi ou mon équipe : https://antoinepeytavin.com/appel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Comment garder confiance en soi (quand l’autre dépasse les bornes) Comment rester soi, quand une personne abuse Etre impassible quand : Manque de respect Attend que vous répondiez à leur besoin Accusation d’une chose que vous n’avez pas fait Pression C’est pas agréable : Difficile de repousser Mettre des limites Dire non Commentaires / Abonnement / Quiz ! 1/ Connaitre ses limites commence par savoir quoi ressentir : Abusé étant jeune « Ne montre pas tes sentiments » Parents « figés » Parents sur protecteurs Parents absents Parents qui ne négocient pas de manière appropriée Quand il était jeune, était moqué ou pas le droit de dire non Ne pas avoir de programme pour réagir Définir ses propres limites ? Pas trop réactif Pas trop « mou » 2/ Le codépendant peut se sentir comme un esprit d’enfant dans un corps d’adulte Se figer, comme réponse à la panique Trouver plus tard la réponse appropriée Savoir comment réagir, peut devenir complexe Avoir le droit de dire non Sa réponse… devient votre responsabilité L’expérience du « still face » Chercher la vibration de l’autre 3/ Résumé en 3 étapes simples : 1/ Un enfant a besoin de se sentir connecté à ses parents, et il pense que son comportement dicte la réaction des autres (expérience Still Face • Видео ) 2/ Si ses parents lui apprennent pas à dire non, le brime, se moque, ou ne réagissent pas dans son adolescence, il peut conserver le fait de ne pas savoir dire "non" 3/ A l'âge adulte, il peut continuer de se sentir responsable de la réaction des autres, par exemple, en ne voulant pas blesser l'autre en disant non Alors qu'en fait, on s'en fout des autres. T'as le droit de dire non C’est aux autres de gérer leurs émotions Erreur : être programmé pour être celui que les autres veulent Ne pas embrasser sa vie d’adulte 4/ L’autre, face au codépendant Il cherche de l’énergie chez vous Le cycle continue 5/ Savoir quand une borne est dépassée Nous : le reconnaître Eux : l’admettre Que se passe t’il si je ne fixe pas cette limite ? 6/ Savoir exprimer clairement, intelligemment ses besoins Les américains La pression monte Ne pas s’inquiéter/présumer de la réponse de l’autre Ne pas s’attendre à un changement Le changement de regard sur vous peut prendre du temps 7/ Savoir que la majorité des critiques ne sont pas dirigées contre vous Comment faire glisser les critiques sur soi ? ▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬ Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés. Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces. ▬▬▬▬▬▬▬ SUIVEZ MOI ▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Facebook / antoinepeytavin 👉 Instagram / antoine_peytavin