Негативные эмоции подобны яду в вашем организме (избавьтесь от них прямо сейчас). скачать в хорошем качестве

Негативные эмоции подобны яду в вашем организме (избавьтесь от них прямо сейчас).

#психическоездоровье #медитация #эмоциональноемастерство #исцелениетравмы #восстановлениепослетравмы Скачайте бесплатное руководство по работе с теневой стороной личности - subscribepage.io/download-shadowworkguide Я помогу вам регулировать вашу нервную систему - subscribepage.io/nervoussystemcoaching Скачайте мою бесплатную электронную книгу - subscribepage.io/authentictransformation-download Подписывайтесь на меня в Instagram -   / authentic.self.growth   В этом видео обсуждаются методы высвобождения негативных эмоций из ума и тела. Мы рассмотрим, как соматические упражнения могут помочь в высвобождении заблокированных эмоций, предлагая практическое снятие стресса. Поймите, как управлять этими чувствами и отпускать их, поддерживая ваше общее психическое здоровье с помощью эффективных дыхательных техник. 0:00 - Вступление 1:32 - Жизненная энергия и эмоции 5:00 - Как эмоции застревают 7:54 - Как освободиться от негативной эмоциональной энергии 8:27 - Медитация осознания тела 11:04 - Преимущества этой практики Пожалуйста, оставляйте комментарии, ставьте лайки и делитесь. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех моих последних видео.