Скачать с ютуб Te 3 ćwiczenia oddechowe wyregulują emocje dzieci в хорошем качестве

Te 3 ćwiczenia oddechowe wyregulują emocje dzieci

Czy wiesz, jak ćwiczenia oddechowe dla dzieci mogą pomóc w regulacji emocji? Jeśli chcesz poznać proste i skuteczne techniki, które możesz wykorzystać w pracy z dziećmi lub w domu, koniecznie obejrzyj nasz najnowszy odcinek. Dowiesz się, jak oddychanie brzuszne, oddech "kwiat i lis" oraz liczenie do czterech wspierają spokój i równowagę emocjonalną. Ćwiczenia oddechowe dla dzieci to świetny sposób na poprawę koncentracji, redukcję stresu i budowanie poczucia bezpieczeństwa – a najlepsze jest to, że można je wpleść w codzienną rutynę. Zainspiruj się propozycjami i przekonaj się, jak łatwo wprowadzić je w życie. --------- 🧘🧘‍♀️Sprawdź szkolenie: Joga i uważność dla dzieci: https://bit.ly/uwaznosc-szkolenie ---------- [00:00:00]: Wprowadzenie do ćwiczeń oddechowych dla dzieci [00:01:25]: Korzyści z praktykowania ćwiczeń oddechowych [00:02:00]: Technika oddechu brzusznego dla dzieci [00:02:30]: Oddech kwiat-lis jako zabawna technika [00:02:50]: Oddech z liczeniem do czterech [00:03:20]: Znaczenie regularności w ćwiczeniach oddechowych