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【手帳】私が実践してる手帳術？が増えました【私が考えたものじゃありません＋概要欄参照でお願いします】

おはようございます彩花です。今回は手帳術？なんでしょうか？ 1ヵ月位前からやっている自己肯定感を上げるものと気分を落ち着かせる？気分を安定させるかなと手帳術をやっていて、今後さらに追加で発達障害者(ADHD)向けの手帳術？で、ロルバーンダイアリーを使ってやっていこうって言うお話になります。 (その手帳術は既にもう2週間ほど(動画撮ってからというより現時点なので2週間ですかねはいになります) 誰かが特別に考えた手帳術ではなく、賛否はあると思いますが、全て私が考えたわけでもなく、ChatGPTに聞いて実践しているものになります。そこをご了承していただければと思います。もしかしてすでにそういうふうに手帳術をやって紹介されている方がいたら、申し訳ないのと、あくまでも私が考えた手帳術ではないって言うことをあらかじめご了承していただければ幸いです。 #手帳 #ほぼ日手帳 #ロルバーン

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