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나르시시스트, 회색 돌 + 고장난 라디오 전략.감정 없는 무반응(회색 돌) + 똑같은 말만 반복(고장난 라디오)나르가 통제 못 하고 무너짐

나르시시스트는 감정으로 사람을 흔듭니다. 설득하려 들면 지고, 설명하려 들면 말려듭니다. 그래서 저는 두 가지 전략을 동시에 썼습니다. 1. 회색 돌기법 – 감정을 완전히 차단하고, 무반응 유지 2. 고장난 라디오 전략 – 단 한 문장만 반복 예를 들면 이렇습니다: “그건 제 책임이 아닙니다.” “그건 제 입장은 아닙니다.” “그건 제 기준과 다릅니다.” 딱 이 세 문장만 계속 돌려 썼고, 감정 표현도, 설득도, 반응도 없었습니다. 그 결과, 나르시시스트는 지쳤고, 결국 저를 놓았습니다. 이 영상에서는: 나르시시스트가 왜 감정 자극에 집착하는지 회색 돌기법의 심리적 원리 고장난 라디오 전략의 말 패턴 예시 실전에서 이 두 가지를 어떻게 병행할 수 있는지 그리고, 그 결과 어떤 해방감을 느꼈는지 조용히, 반복적으로, 무너뜨리는 방법. 감정이 아닌 전략으로 벗어나는 법, 지금부터 알려드립니다. #감정일기 #감정소모 #심리채널 #자존감회복 #인간관계정리 #마음일기 #stilltrying #나르시스트 #손절기준

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