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Bindungstrauma & Nervensystem TEIL 2: Bindungsmuster als Nervensystem-Reaktion

Teil 2 – Bindungsmuster als Nervensystem-Reaktion Warum ziehen sich manche Menschen bei Nähe zurück – während andere sich klammern? Warum fühlen sich Beziehungen manchmal wie ein innerer Ausnahmezustand an? ➡️ Falls du Teil 1 noch nicht gesehen hast: Dort erkläre ich, wie frühe Bindungserfahrungen im Nervensystem gespeichert werden. Du findest ihn hier: 👉 Teil 1 – Bindungstrauma & Nervensystem    • Bindungstrauma & Nervensystem TEIL 1: Wie ...   In diesem zweiten Video dieser Video-Reihe über Bindungstrauma schauen wir auf Bindungsmuster aus einer körperlichen Perspektive: nicht als Charaktereigenschaft oder „Beziehungsproblem“, sondern als erlernte Reaktion des Nervensystems auf frühere Erfahrungen von Nähe und Unsicherheit. Bindungsmuster sind keine bewussten Entscheidungen. Sie entstehen aus dem, was unser Nervensystem gelernt hat, um sich zu schützen. Ich spreche darüber: wie sich sichere, unsichere und desorganisierte Bindungsmuster im Nervensystem zeigen warum Rückzug, Anpassung oder emotionale Abhängigkeit Schutzstrategien sind wie Stress- und Überlebensreaktionen Beziehungen prägen weshalb wir in Beziehungen oft „regredieren“ und uns plötzlich klein, hilflos oder überwältigt fühlen und warum Bindungsmuster nichts mit Schuld zu tun haben, sondern mit biologischer Anpassung Du erfährst, wie Bindungsmuster eng mit dem autonomen Nervensystem zusammenhängen – und warum Veränderung nicht über reines Verstehen, sondern über neue körperliche Erfahrungen möglich wird. Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie Trauma, Bindung und das Nervensystem zusammenwirken, lade ich dich herzlich zu meiner kostenlosen Masterclass „Trauma verstehen“ ein. Dort erkläre ich dir die Grundlagen der Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges – alltagsnah, körperorientiert und verständlich erklärt. Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://www.janinaschick.com/masterclass Wenn du dich in bestimmten Bindungsmustern wiedererkennst: Du bist nicht „beziehungsunfähig“. Dein Nervensystem hat gelernt, dich vor Überforderung und Verletzung zu schützen. Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken oder Fragen in den Kommentaren teilst. Link zu meiner privaten Facebook-Gruppe   / 1ccjt67svu   Website: www.JaninaSchick.com Schön, dass du hier bist. 🌿 Credits: Music by Grisp – Calm waters – https://thmatc.co/?l=5E433EB1 #bindungsmuster #bindungstrauma #nervensystem #trauma #polyvagaltheorie #entwicklungstrauma