80넘어 암이 발견되면 꼭! 이렇게 하세요 /80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다/50대 60대에 알아야 할 전문가의 인생 조언 / скачать в хорошем качестве

80넘어 암이 발견되면 꼭! 이렇게 하세요 /80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다/50대 60대에 알아야 할 전문가의 인생 조언 /

● 80세의 벽 ● 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다 ​● 80세 벽을 넘기 위해 짚어두어야 할 현실 ● 건강수명 ● 건강수명을 연장하기 위해 꼭 알아야 할 2가지 ● 행복한 노후와 불행한 노후 - 어느 쪽을 선택할까? ● 노화를 받아들이고 할 수 있는 일을 소중히 한다 ● 80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다 ● 의사에게 의존하지 말라 의사에게는 ‘건강’이라는 관점이 없다 ● 어떤 의사를 선택하는지가 노후의 행복과 불행을 좌우한다 ● 약은 필요한 만큼만 복용하라. 과다 복용은 독이다 ● 무기력한 노인이 될 것인가, 지금처럼 건강하게 살 것인가 ​● 80세가 넘으면 몸속에 암이 있다. 모르고 사는 사람이 많다 ● 만약 암이 발견되면, 생활의 질을 중시한다 ● 암을 절제한다, 절제하지 않는다. 어느 쪽이 오래 살까? ● 알고 보면 무서운 건강검진 80세 이후에는 필요 없다 ● 인지장애는 반드시 생긴다. 지금 바로 하고 싶은 일을 하라 ● 혈압 수치 이야기 80대는 높아도 된다 ● 내일 생이 끝나도 후회 없는 인생을 보내는 법 세 가지 ‘참기’를 그만둔다 ● 식사는 참지 않는다 먹고 싶은 음식은 먹는다 ● 남성 호르몬은 건강의 원천 하고 싶은 일을 통해 뇌도 몸도 건강하게 ● 운동은 적당히 산책이 제일이다 ● 오래 살기가 중요할까, 남은 인생이 중요할까? ● '가족과 함께 사는 사람' 보다 '혼자 사는 사람' 이 더 오래 산다 ● 늙고 쇠함을 받아들인다. 잔존 기능으로 대처한다 ​참고 도서 80세의 벽 / 와다 히데키 지음 / 한스미디어 출판 ​#행복 #건강 #80세의 벽 #지혜 #철학 #건강정보 #책 #인간관계 #좋은글 #명언 #와다히데키 #80세 #노후세대 #노후준비 #건강수명 #평균수명 #100세시대 #인생 #은퇴준비 #자기계발 #삶의지혜 #50대 #60대 #70대 #80대 #오디오북 #감사 ​ ​