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TROP GROSSE LÀ !

Lors de ma première grossesse, j’ai pris 18 kg. C’est normal de prendre du poids, et chaque grossesse est différente. Ne culpabilise pas si tu prends rapidement du poids ! Entre les hormones, les envies de sucre, ça peut aller très vite ! Mais pour éviter le diabète gestationnel, ou une prise de poids trop excessive, reste active avec des exercices adaptés et mange équilibré. Commence par des repas sains pour te rassasier, puis satisfais tes envies sucrées après. Les médecins peuvent nous alerter, parfois même nous faire stresser avec ça (ça a été mon cas lors de ma première grossesse 😅) mais tant que tu prends soin de toi, pas de panique ! Chaque grossesse est unique, fais de ton mieux 🌸 Je vous filme un nouveau programme grossesse qui arrivera sur mon application ! Hésite pas à me rejoindre là-bas ! Télécharge MOVE WITH IMS sur Google Play et App Store 🤍 #fitness #fitnessfrance #movewithims #bienêtre #grossesse #grossesse2025 #enceinte #futuremaman #bebeiscoming #babyiscoming #bientotmaman #bebe2 #musculationfemme #postpartumfitness #healthyfood #maman