У нас вы можете посмотреть бесплатно BARKI: Wszystkie Ćwiczenia na ŁAWCE regulowanej. Kimura- Trap3- Powell- raise. Spoiler o ŚCIĘGNACH. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 Ściągnij sobie podręcznik PICP na podstawie którego robię kurs na level 3 wsparcia kanału https://drive.google.com/file/d/1loTv... 👉 "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO: / @coach_wodyn 👉 Testy GENETYCZNE Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd LEPSZE NIŻ BADANIA KRWI, A ROBISZ JE RAZ ...na zawsze... https://muhdo.com/?sld=wodyn Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać... w polu "COUPON CODE": wpisz “WODYN” ....Aby otrzymać ZNIŻKĘ 👉 BUTY DO PRZYSIADÓW mojego projektu oraz wiele innych gadżetów https://www.e-monsterpower.com/?utm_s... Pomogłem stworzyć wnętrze butów IMPETUS 2.0 oraz THOR, w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki, zapobieganiu zbiegania się kolan, oraz pomocy w otwarciu bioder w czasie przysiadu. 👉 Moje koszulki firmowe: UK: https://www.chrkuk.co.uk/product-page... POLSKA: https://charakterni.pl/produkt/t-shir... 00:00:00 linki w opisie, lajki i suby 00:01:41 Spoiler o ścięgnach 00:07:08 Jakie ćwiczenia polecam na ławeczce 00:07:29 Kąty na ławce do wyciskania 00:11:35 szerokości chwytu 00:14:13 Okinawa Omni Bar (sztanga) 00:15:37 Sztangielki vs sztanga 00:23:50 Pas do wyciskania w pozycji siedzącej 00:26:41 Trap 3 / unoszenie przodem 00:29:52 Unoszenie bokiem - różne kąty 00:32:40 Rotatory 00:37:07 Powell raise 00:40:29 Kimura 00:43:29 Rotacja / external rotation -TRENING: [email protected] 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ -ODŻYWIANIE: [email protected] 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 Nasze INSTA: 💪WODYN: https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4... 🦾 OLA: https://instagram.com/ola.urbandiet?i... 👉 STRONA NASZEJ SILOWNI w MANCHESTER, UK: www.tstgym.co.uk https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2... 👉 LINKI WSPOMNIANE W FILMIE: 👉 WODYN I KRZYSZTOF WIERZBICKI ROBIĄ BARKI • Uzdrawiające ćwiczenia na BARKI | Na terap... 👉 Podciąganie / zwisanie na drążku a DEKOMPRESJA stawu barkowego i kręgosłupa. Napraw barki za darmo. • Podciąganie / zwisanie na drążku a DEKOMPR... 👉GRUPA FACEEBOOK: / 1290792688617539