Скачать с ютуб видео 致所有“胡思亂想”的人：停止精神內耗，放過自己，才是最大的慈悲

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 致所有“胡思亂想”的人：停止精神內耗，放過自己，才是最大的慈悲 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 致所有“胡思亂想”的人：停止精神內耗，放過自己，才是最大的慈悲 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 致所有“胡思亂想”的人：停止精神內耗，放過自己，才是最大的慈悲 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

致所有“胡思亂想”的人：停止精神內耗，放過自己，才是最大的慈悲

夜深人靜，你的心是否還在為白天的瑣事奔忙，為明天的未知焦慮？這種無形的「精神內耗」，比體力勞動更讓人精疲力竭。本文將帶你深入這種「心累」的根源，它並非源於事情本身，而是源於我們內心的兩種「執念」：一是過度在意他人評價，將自我價值交予外界；二是執著於完美與控制，無法接納無常與缺憾。這正是「世上本無事，庸人自擾之」的現代寫照。我們將藉助佛學智慧與弘一大師的開示，提供三個具體可操作的「心法」：分離課題：分清「我的事」與「他人的事」，盡人事後學會放下，不再為無法控制的部分消耗能量。活在當下：練習將注意力錨定在當下的呼吸、行走、品茶中，切斷對過去與未來的虛妄糾纏。培養鈍感：有選擇地為心靈披上柔軟鎧甲，不讓無關緊要的刺激過度消耗心神。這不是空洞的安慰，而是一場「放過自己」的修心之旅。文章將引導你將慈悲首先對準自己，允許自己犯錯、脆弱、不完美，從那場永無贏家的內心戰爭中解脫出來，把寶貴的生命能量，用於體驗真實的生活。願這份智慧，能助你今夜心安，好夢安眠。#精神內耗# 放過自己#停止焦慮# 活在當下#佛學 #治癒 #人際關係 #心靈成長 #正念 #內在療愈 #此間禪堂#修行

Comments