У нас вы можете посмотреть бесплатно Kinetoterapeut și terapeut Yumeiho Pavel Virgil,exerciții pentru zona lombara(hernie de disc)! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1.Frictiune pe zona sacrala și pe lângă coloana lombara pt a încălzi zona 30 secunde pe care o parte. 2. 10 repetări alternativ cu,cate un picior la 45° 3. 10 repetări cu amândouă picioare la 45° 4. 10 repetări in 6 timpi la 45° 5. 10 repetări al 4 lea exercitiu (explicații în video) Acest set trebuiește repetat de 3 ori. 6. La final streching. Sănătate și spor!