Натан и Табу - Сюзанна: быть собой - это искусство скачать в хорошем качестве

Натан и Табу - Сюзанна: быть собой - это искусство

00:00–00:16 — Заставка 00:17–00:53 — Дисклеймер 00:54–02:37 — Приветствие от Натана и знакомство с Сюзанной 02:38–09:43 — «Ты очень мрачная»: как Сюзанна реагирует на такие ярлыки и что на самом деле в её песнях 09:44–11:24 — Опыт через музыку: как личное превращается в тексты 11:25–13:46 — Люди сходятся по любви или по травме 13:47–21:01 — На что Сюзанна опирается в самые тёмные периоды жизни 21:02–23:28 — Гиперчувствительность: дар или испытание 23:29–24:28 — Момент истины: когда Сюзанна поняла, что имеет право быть собой 24:29–28:27 — Работа с Мальбэком: почему было тяжело и что осталось за кадром 28:28–29:59 — Что в Монеточке раздражает Сюзанну 30:00–33:11 — За что Сюзанна ругает себя и как справляется с навязчивыми мыслями 33:12–36:44 — Темы-табу: о чём Сюзанна никогда поёт 36:45–38:41 — Песни о любви: воспоминания, реальность или мечта? 39:42–44:19 — Освобождает ли песня от боли или только открывает её заново 44:20–51:41 — Музыка как терапия: проработка травм или обнажение ран 51:42–55:56 — Исповедь vs. просто трек: как Сюзанна различает свои песни 55:57–58:37 — «Какая я настоящая?» — Сюзанна без масок 58:38–1:00:00 — Что заземляет Сюзанну в повседневности 1:00:01–1:00:39 — Когда ждать трек на арабском 1:00:40–1:04:49 — Бытовой расизм и чувство «чужой среди своих» 1:04:50–1:06:20 — Натан о хейте от коллег: «Я не похож на психолога» 1:06:21–1:08:24 — Страх маски: а вдруг любят не тебя, а образ? 1:08:25–1:12:37 — «Я не могла быть нормальной девочкой»: откровение Сюзанны 1:12:38–1:14:25 — Что больнее: быть ненужной или непонятой? 1:14:26–1:18:29 — Уязвимость, страх проявляться и ранимость в отношениях 1:18:30–1:22:19 — Просить о помощи: умеет ли Сюзанна и как относится к жалости 1:22:20–1:23:59 — Какая часть Сюзанны всегда остаётся за кадром 1:24:00–1:28:00 — Сюзанна о расходе с Мальбэком 1:28:01–1:31:08 —Сюзанна: «Я иногда разговариваю сама с собой и с собой маленькой» 1:31:09–1:35:18 — О родителях: «Они никогда не извинятся передо мной» 1:35:19–1:38:33 — Про подавление злости и ярости 1:38:34–1:39:55 — Почему для Сюзанны лучший комплимент — простое «спасибо» 1:39:56–1:42:25 — Когда Сюзанна чувствует себя живой 1:42:26–1:45:05 — Завершение: благодарность Сюзанне за откровенность Новый выпуск подкаста «Натан и Табу» — откровенный разговор с певицей Сюзанной Почему её песни называют мрачными? Зачем она критикует саму себя и как справляется с навязчивыми мыслями? Что для неё значит гиперчувствительность, как она пережила развод с Мальбэком и почему для неё важно услышать простое «спасибо»? Из этого выпуска вы узнаете: — Как личный опыт Сюзанны превращается в музыку — Почему ей было тяжело работать с Мальбэком и что раздражает в Монеточке — Темы-табу: о чём Сюзанна никогда не споёт — Что помогает ей в кризисные периоды жизни — Какая она «настоящая» и что остаётся за кадром — Разговоры с собой маленькой: что сказала бы себе 10-летней — О родителях, которые «никогда не извинятся» — Подавленная ярость и как она отражается на жизни — Когда Сюзанна чувствует себя живой и зачем ей нужно простое «спасибо» В этом выпуске можно узнать себя в чужих историях и услышать то, что обычно трудно сказать даже близким людям. Здесь было много уязвимости, честности, немного слёз и, конечно, музыки, которая помогает нам проживать самые трудные эмоции. Меня зовут Натаниэль. Я клинический психолог. За моими плечами более 100 часов супервизий, 150 часов личной терапии, больше 15 курсов повышения квалификации. На протяжении 5 лет помогаю своим пациентам услышать себя, принимать себя и относится к себе бережно. Я работаю в психоаналитическом глубинном подходе, где основной метод и принцип работы заключается в свободных ассоциациях. Здесь важно каждое твоё слово, событие в жизни и любая деталь, ведь жизнь складывается из мелочей. Если хотите разобраться в этих непростых хитросплетениях жизни, повысить самооценку, не бояться своих же мыслей и желаний и осознанно выстраивать отношения с окружающими, то жду вас на терапевтической сессии. 📲 Подписывайтесь на мой телеграм-канал и познавайте себя бесплатно → https://t.me/NathanGagulin 📲 Запишитесь на личную или групповую терапию → ( / gag_ulin )