【エアリアルヨガ】逆さまが安定しない原因｜仙骨の乗せ方は“骨盤の角度”でした скачать в хорошем качестве

【エアリアルヨガ】逆さまが安定しない原因｜仙骨の乗せ方は“骨盤の角度”でした

エアリアルヨガで逆さまのポーズに入るとき、 「ハンモックがずれる」「安定しない」「怖い」と感じたことはありませんか？ 実はそれ、筋力やセンスではなく 骨盤の角度と“仙骨の乗せ方”が原因かもしれません。 この動画では、 逆さまに入る前の土台づくりとして ・仙骨にハンモックを当てる位置 ・骨盤の前傾／後傾の違い ・布がずれなくなる体重（圧）の乗せ方 を、実演しながらわかりやすく解説しています。 ほんの少し角度を整えるだけで、 ハンモックが自然と身体を支えてくれて、 力まず、安心して逆さまに入れるようになります。 がんばるより、まず整える。 逆さまポーズがぐっと快適になる感覚を、ぜひ体験してみてください。 ―――――――――――――――― 📌 このチャンネルでは、 ・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・AirSOUND®【エアリアルヨガ×ヘッドSOUND（頭蓋骨調整）】 ・ヨガニドラ瞑想 を通して「あるがままの自分に還る」時間をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して、次回の【空中リトリート】も楽しみにしていてください💖 　 💫 スタジオ紹介・アエラスについて → 🔗 https://www.aerasrrrr.com/ ________________________________________ 📌【今すぐ体験したい方はこちら】 ▶ エアリアルヨガ初回キャンペーン https://www.aerasrrrr.com/campaign ▶ AirSOUND® とは https://www.aerasrrrr.com/airsound ▶ ３ヶ月集中プログラム「AirSOUND® Essence」 https://www.aerasrrrr.com/essence ▶ エアリアルヨガ講師養成講座・ヘッドSOUND®メソッド講座 https://www.aerasrrrr.com/training ________________________________________ 🎥 エアリアルヨガ解説動画    • エアリアルヨガって何がすごいの？初心者でも楽しめる6つの理由✨      • エアリアルヨガでしか味わえない⁉空中でひらく４つのときめき💐✨      • えっ！？その開脚、もったいないかも…正しい深め方教えます！      • 初心者でも実感！エアリアルヨガで整う体と心 🌿   ________________________________________ 📩 ご感想・リクエストもコメントでお待ちしています♪ ________________________________________ 🌺 AERAS エアリアルヨガスタジオ ・ホームページ：https://www.aerasrrrr.com/ ・Instagram： / aeras.a.y.s ・Ameblo（井上 麻琴）：https://ameblo.jp/inoue-makoto ・YouTube： / @aeras.a.y.s ・お問い合わせ：aeras.rrrr@gmail.com ________________________________________ 👤 井上 麻琴 Profile 大阪音楽大学声楽科卒。劇団四季で『ライオンキング』などに出演後、 ミュージカルスタジオを主宰し、ヨガ・エアリアルへと世界を広げる。 「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年よりAERASを運営。 エアリアルヨガとAirSOUND®を通して、 “本来のわたし”にそっと還る——そんな時間をお届けしています。 ________________________________________ 🎶 使用しているBGMは著作権フリー素材を使用しています ________________________________________ #エアリアルヨガ #逆さまポーズ #骨盤調整 #初心者ヨガ #仙骨 #AirSOUND