Відкрита подія "Стрес-менеджмент і розвиток EQ: як зберігати баланс" скачать в хорошем качестве

Відкрита подія "Стрес-менеджмент і розвиток EQ: як зберігати баланс"

"Я не хочу, щоб мої емоційні реакції були несподіванкою до мене" - ці слова ми часто чуємо на наших курсах, від клієнтів медіацій, від колег-керівників. Ми свідомі того, що стрес став невід’ємною частиною нашого повсякдення. Проте існують ефективні методи, які допомагають зберігати і підтримувати внутрішню рівновагу. Не розхитуватись на "емоційних гойдалках". На нашій відкритій онлайн-зустрічі "Стрес-менеджмент і розвиток EQ: як зберігати баланс" ми поговоримо про те, як збалансувати емоції, запобігати емоційному виснаженню та, врешті решт, підтримувати власне психічне здоров’я, розвиваючи емоційний інтелект.