Победите тревогу с самым захватывающим опытом на Земле | Стивен Котлер скачать в хорошем качестве

Победите тревогу с самым захватывающим опытом на Земле | Стивен Котлер

Как разблокировать естественные антидепрессанты вашего мозга. Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►    / bigthink   Далее ► Как войти в «состояние потока» по команде    • How to enter ‘flow state’ on command | Ste...   Мы живём в мире, полном рисков. Но человеческий мозг не очень хорошо мыслит категориями вероятностей. Наша реакция страха может не исчезнуть, пока воспринимаемая угроза полностью не исчезнет. Можем ли мы найти способ адаптироваться, не прибегая к рецептурным препаратам? Поток может стать решением. Когда мы находимся в состоянии потока, наш мозг переполнен нейромедиаторами, которые являются ключом к хорошему настроению. Читайте расшифровку видео ► https://bigthink.com/series/explain-i... ---------------------------------------------------------------------------------- О Стивене Котлере: Стивен Котлер — автор бестселлеров по версии New York Times, отмеченный наградами журналист и исполнительный директор исследовательского коллектива Flow. Он — один из ведущих мировых экспертов в области эффективности работы человека. Он — автор десяти бестселлеров (из тринадцати книг), включая «Искусство невозможного», «Будущее быстрее, чем вы думаете», «Похищение огня», «Восхождение Супермена», «Смелость и изобилие». Его работы были номинированы на две Пулитцеровские премии, переведены более чем на 40 языков и опубликованы более чем в 100 изданиях, включая New York Times Magazine, Wired, Atlantic Monthly, TIME и Harvard Business Review. Стивен также является соведущим радио Flow Research Collective, входящего в десятку лучших научных подкастов iTunes. Вместе со своей женой, писательницей Джой Николсон, он является соучредителем Rancho de Chihuahua — хосписа и приюта для собак с особыми потребностями. ---------------------------------------------------------------------------------- Читайте другие наши статьи о поддержании психического здоровья: Нейропластичность: как использовать тревожность для улучшения жизни ►https://bigthink.com/personal-growth/... Монтаж генов может обратить вспять тревожность и алкогольную зависимость ► https://bigthink.com/health/gene-edit... Микродозирование псилоцибина при тревожности и депрессии? Плацебо может быть таким же эффективным ► https://bigthink.com/neuropsych/micro... ---------------------------------------------------------------------------------- О Big Think | Smarter Faster™ ► Big Think Ведущий источник образовательного контента, подготовленного экспертами. Тысячи видеороликов с участием таких экспертов, как Билл Клинтон и Билл Най, помогут вам стать умнее и быстрее, изучая важные идеи и основные навыки, определяющие знания в XXI веке. ► Big Think+ Сделайте свой бизнес умнее и быстрее: https://bigthink.com/plus/ ---------------------------------------------------------------------------------- Хотите больше Big Think? ► Ежедневные редакционные материалы: https://bigthink.com/popular/ ► Получайте лучшие материалы Big Think прямо на свой почтовый ящик: https://bigthink.com/st/newsletter ► Facebook: https://bigth.ink/facebook ► Instagram: https://bigth.ink/Instagram ► Twitter: https://bigth.ink/twitter