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一個對生命有信任的人,他的存在感就不需要靠別人來證明,這部分跟身分地位財富多寡並無關係。而是來自於一種對生命的信任與了解,同樣的,這樣的人對於這個世界也是有ㄧ種信任。要如何和世界和自己產生信任呢? 首先,要相信這個世界是美好的。無論發生甚麼事,不管對個人也好,對世界也好,都是為了更高善的目的,懷抱這樣的信心,我們的心中就會有更多安全感。再來,學習如何和自己相處,有一句話說: 一花一世界,ㄧ葉ㄧ如來。一朵花就自成一個世界,人也是ㄧ樣,ㄧ人一世界,當ㄧ個人離開人世,他的世界也就結束了,外面的世界和他也沒有關係了。這個世界少了我們一個也還是繼續運轉,我們沒有那麼偉大,但是我們也沒有那麼渺小,因為在我們自己的世界裡,我們也可以活出精彩,讓這個世界更加美麗,這就是我們可以做出的貢獻。重點是要找到自己內在的光。當我們可以散發出內在的光芒,自然就會照亮世界,世界也會看見我,這就是真正的存在感,它是很自然發生的,不需刻意去做。存在感和自我認同也有關係,成熟的自我認同是一種經過人生歷練後得到的自信。就算是不擅於言辭的人,也會自然散發出成熟與穩健。