(pjm) Diety NFZ: porady, przepisy, plany żywieniowe – jak to działa? | Zdrowie na pierwszym planie 🎬 скачать в хорошем качестве

(pjm) Diety NFZ: porady, przepisy, plany żywieniowe – jak to działa? | Zdrowie na pierwszym planie 🎬

[polski język migowy] 📢 Czy wiesz, jak zadbać o swoje zdrowie dzięki odpowiedniej diecie? Portal Diety NFZ to darmowe narzędzie pełne rzetelnych informacji o zdrowym odżywianiu. Znajdziesz tu plany żywieniowe dopasowane do różnych potrzeb i schorzeń, popularną dietę DASH, polecaną przy nadciśnieniu, chorobach serca, setki przepisów dla całej rodziny, porady i nie tylko. 🎬 W filmie dowiesz się m.in.: • Jak działa Portal Diety NFZ i co możesz na nim znaleźć? • Dlaczego warto stosować dietę DASH i co ją wyróżnia? • Kto tworzy plany żywieniowe i na czym się opierają? • Jak obliczyć BMI i dlaczego jest ono ważne dla Twojego zdrowia? 👩‍⚕️ Ekspertka: mgr Sylwia Gugała-Mirosz, dietetyczka, wyjaśnia, jak wykorzystać portal w codziennym dbaniu o zdrowie. 💡 Czy wiesz, że… Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to prosty sposób na ocenę masy ciała, ale nie zawsze uwzględnia indywidualne potrzeby organizmu. Dlatego korzystaj z wiedzy specjalistów na Portalu Diety NFZ! Portal Diety NFZ pomoże Ci w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Na stronie znajdziesz bezpłatne: • plany żywieniowe opracowane przez dietetyków • dzienniczek żywieniowy i pomiary Twoich postępów • dietę dla Ciebie i Twoich bliskich. Tytuł: Diety NFZ: rzetelna wiedza, bezpłatne przepisy – jak skorzystać? 📄 SPIS TREŚCI 00:00 | Wstęp 00:30 | Gdzie szukać informacji na temat diet? 01:02 | Dieta DASH – dlaczego warto stosować? 01:49 | Jak korzystać z portalu Diety NFZ? 03:01 | Zalety portalu Diety NFZ 03:25 | Co znajduje się na portalu? 04:03 | Kto tworzy plany żywieniowe? 04:21 | Dla kogo jest ten portal? 04:54 | Wskaźnik BMI 05:43 | Podsumowanie 🔄 UDOSTĘPNIJ FILM. To ważne dla wszystkich. SUBSKRYBUJ ➡ http://bit.ly/AkademiaNFZnaYouTube Zostań z nami w kontakcie: WWW ➡ https://www.nfz.gov.pl/, https://akademia.nfz.gov.pl/ FACEBOOK ➡   / akademianfz   X ➡   / nfz_gov_pl   LinkedIn ➡   / nfz-profil-oficjalny   #NFZ #DietyNFZ #ZdrowieNaPierwszymPlanie