Секрет МАКСИМАЛЬНОЙ СИЛЫ удара — с Басом Руттеном скачать в хорошем качестве

Секрет МАКСИМАЛЬНОЙ СИЛЫ удара — с Басом Руттеном

Хотите увеличить силу удара? Всё начинается с работы ног, а именно с того, чтобы держать обе ноги на земле в момент удара, чтобы перенести на них вес тела. И нет, я говорю не о «перетасовке Али». В этом видео я объясняю, откуда берётся сила, и делаю это так, как никто другой не объяснял. Это открывает глаза, и вы сразу же почувствуете прирост силы, обещаю! Я объясняю, как правильная работа ног в сочетании с правильным вращением корпуса даст вам максимальную мощь. Я тренировался именно так, и это работает. Я также рассказываю о том, как применять это в бою с тенью, как избежать потери равновесия и почему каждый удар должен быть целенаправленным. Если вы серьёзно относитесь к своей ударной технике, это поможет вам бить сильнее и чище. 💥 Как использовать заднюю ногу для прямых ударов 💥 Больше советов по использованию стоп для хуков и апперкотов 💥 Бой с тенью с правильным вращением корпуса 💥 Почему удержание равновесия = более сильные удары 💥 Реальные примеры из моего боевого опыта «Если вы собираетесь нанести идеальный удар… почему бы и нет? Старайтесь быть идеальным во всём». 👉 Хотите дышать лучше и тренироваться интенсивнее? Загляните на мой O2Trainer: https://www.o2trainer.com.