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用料 温水 155g 普通面粉(中筋) 300g 盐 2g 制作步骤 1 面粉和水混合,搅拌成雪花状以后,倒在案板上,揉搓成一个粗糙的面团。 水温,夏季建议凉水,秋冬季建议温水。每种面粉的含水量不同,水量可以上下浮动5g来调节。 制作步骤 2 继续揉面,形成一个滋润的面团。如果是新手,可以找个盆扣上,过20分钟再揉,就好揉多了,这是一个死面团,不会发酵,所以放置久了也不用担心。只要醒面时间够久,总能很滋润的。 所以如果新手自己擀皮包饺子,可以先揉面,然后再和馅儿。 制作步骤 3 面揉好以后,搓成长条,切成剂子。切剂子的时候,一定要旋转着切,这样就不会切扁了。另外那一半的面团,要用碗扣上,以免干了。 制作步骤 4 按扁,按的时候注意,刀切的那个截面面冲向手心,不能换方向,这样饺子皮才能圆,撒一些薄面防止粘连。擀面棍也擦上一些面粉,更好用。 制作步骤 5 然后就可以擀皮了,擀皮这个工作是熟练工种,需要多练习。擀好的皮既要注意防止粘连,也要注意防止被风吹干。所以和家人两个人一起包饺子最完美,一个人擀皮,另外一个人包饺子。如果只有你一个人劳动,那么擀几个皮以后,先包上饺子,再继续擀皮。 诀窍点 家里有面包机的,可以按照面和水的比例,直接选择生面团的程序,一会儿就好了。非常方便。 大约300g干面粉制作的面团,可以搭配300g猪肉馅儿+180g虾仁+200g韭菜制作成三鲜馅儿饺子,基本上面和馅儿的比例是刚刚好的。