【食費2.5万】真似するだけ簡単夜ご飯献立/ナスのひき肉ロール/青椒肉絲/豚キムチ丼 скачать в хорошем качестве

【食費2.5万】真似するだけ簡単夜ご飯献立/ナスのひき肉ロール/青椒肉絲/豚キムチ丼

こんにちは、こんばんは、はじめまして。 動画見つけていただきありがとうございます！ 皆さん今日もお疲れ様です🌟 とある１週間の夜ご飯献立（4日）でしたっ🍚 みんなのお気に入りの献立はありましたでしょうか💭 私のイチオシはひき肉巾着です。めちゃうまいまじっ！ これからどんどん寒くなる季節にちょうど良いなあと思いますっ ではまた次の動画でお会いできますようにっ🕊️ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY1 ・手羽元のポン酢煮込み ・豚汁 ・サラダ ・ご飯 【手羽元のポン酢煮込み】 ▼材料 ・手羽元 ・ゆで卵 ▼調味料 ・水:ポン酢　　1:1になるようにつくりました ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY2 ・ナスのひき肉ロール ・スティックきゅうり ・豚汁 ・きのこの和マリネ 【ナスのひき肉ロール】 ▼材料 ・ナス ・ひき肉 ・小ネギorニラ ▼調味料 ・にんにく　　　　　2cm程 ・オイスターソース　大1 ・醤油　　　　　　　小1 ・片栗粉　　　　　　大1 【きのこの和マリネ】 ▼材料(お好きなきのこ何でもok) ・しめじ ・舞茸 ・えのき ▼調味料 ・醤油　　　　　　　大1 ・みりん　　　　　　大1　 ・酢　　　　　　　　大1　 ・鶏ガラの素　　　　小1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY3 ・ヒレカツ ・ニラ玉スープ ・サラダ ・ご飯 ・梨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY4 ・豚キムチどん ・無限ナス 【豚キムチ丼】 ▼材料 ・豚肉 ・キムチ ▼調味料 ・にんにく ・鶏ガラの素 小1 ・醤油　　　　小1 ・はちみつ　　小2 ・みりん　　　大1　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY5 ・青椒肉絲 ・トマトときゅうり茗荷のさっぱり和え ・ワカメスープ 【青椒肉絲】 ▼材料 ・豚肉 ・たけのこ ・ピーマン ▼調味料 ・醤油　　　　　　　　　小1 ・みりん　　　　　　　　大1 ・酒　　　　　　　　　　大1 ・オイスターソース　　　大1 ・砂糖　　　　　　　　　小1 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧴ヘアケア/スキンケアWEB SHOP https://pityannn.base.shop/ 🍱使用しているお弁当箱（楽天room） https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1... 🛒キッチン愛用品・ネイル道具 https://room.rakuten.co.jp/pityannn/i... ☁️チャンネル登録はこちらから    / @pityannn717   🐶Instagram   / pityannn   🎵TikTok https://www.tiktok.com/@pityannn717?i... 🕊️X(Twitter) https://x.com/pityannn717?s=21&t=-4Vb... ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎵使用音源 ▪️   • めちゃくちゃ可愛いフューチャーベース @ フリーBGM DOVA-SYNDROME ...   ▪️   / @kyattoworks   ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #同棲　＃料理 　#ボーダーコリー　#簡単レシピ　#夜ご飯献立　#同棲ご飯