• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises скачать в хорошем качестве

44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



44 Of The Best Medicine Ball Power Exercises

http://www.VigorGroundFitness.com Power development is not just for athletes. Though you will some more sport specific exercises in this video, implementing explosive movements through different planes is essential for injury prevention for general population as well. Especially with elderly individuals. Here are some ways we program these exercises... 1️⃣ Power / CNS Prep 2-3 sets of 3-5reps Most common as everyone needs it Choose a Variation relevant to main mover. 2️⃣ Contrast (I.e. heavy squats into medicine ball squat jumps) 3-4 sets of 3-6 reps Usually for athletes Yes, for power. Just not implemented into Prep phase like number 1️⃣ 3️⃣ Metabolic Output Large group setting (Team Training / Bootcamp) with varied intervals or density bouts paired with relevant movements. 4️⃣ Active Recovery 2-3 sets of 3-5 reps. Pick variations that do not require eccentric loading.

Comments
  • 30 Landmine Exercises For Full Body Strength and Power 6 лет назад
    30 Landmine Exercises For Full Body Strength and Power
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 22 MED BALL SLAM VARIATIONS 9 лет назад
    22 MED BALL SLAM VARIATIONS
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Грозев УДИВИЛ прогнозом! Мир страшнее войны. Почему режим не переживет заморозку 1 день назад
    Грозев УДИВИЛ прогнозом! Мир страшнее войны. Почему режим не переживет заморозку
    Опубликовано: 1 день назад
  • 33 Best Band Exercises For Durable and Bulletproof Shoulders 6 лет назад
    33 Best Band Exercises For Durable and Bulletproof Shoulders
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 41 Squat Variations To Build Strength and Muscle 8 лет назад
    41 Squat Variations To Build Strength and Muscle
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit 6 лет назад
    25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More 3 года назад
    36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси) 2 недели назад
    Как перестать постоянно чувствовать усталость (Миямото Мусаси)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 40 Best MedBall & SlamBall Exercises to spice up your Bootcamp & Fitness Training Program 8 лет назад
    40 Best MedBall & SlamBall Exercises to spice up your Bootcamp & Fitness Training Program
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Med Ball Workout for Cricketers 3 года назад
    Med Ball Workout for Cricketers
    Опубликовано: 3 года назад
  • 55 Push Up Variations You Must Try - Vigor Ground Fitness Renton 10 лет назад
    55 Push Up Variations You Must Try - Vigor Ground Fitness Renton
    Опубликовано: 10 лет назад
  • КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ? 1 день назад
    КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему Азовское море — самое опасное в мире 3 дня назад
    Почему Азовское море — самое опасное в мире
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 66 Athletic Battle Rope Exercises To Build Your Cardio and Fitness 6 лет назад
    66 Athletic Battle Rope Exercises To Build Your Cardio and Fitness
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts 6 лет назад
    50 Of The Most Effective Kettlebell Exercises For Your At Home Workouts
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Medicine Ball Training Tips, Exercises & Workouts for Total Body Strength 9 лет назад
    Medicine Ball Training Tips, Exercises & Workouts for Total Body Strength
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 99 Metabolic Exercises With Little To No Equipment - Renton Fitness Gym 9 лет назад
    99 Metabolic Exercises With Little To No Equipment - Renton Fitness Gym
    Опубликовано: 9 лет назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 1 день назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 1 день назад
  • 43 Mobility Exercises For Your Warm Up 3 месяца назад
    43 Mobility Exercises For Your Warm Up
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10 Different Animal Walk Exercises 10 лет назад
    10 Different Animal Walk Exercises
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5