Leicht & Frei | 30 min sanftes Yoga für mehr Weite, Freiheit & Freude скачать в хорошем качестве

Leicht & Frei | 30 min sanftes Yoga für mehr Weite, Freiheit & Freude

Fühl dich leicht & frei! Diese sanfte Praxis öffnet Schultern & Brust, löst Verspannungen und bringt mehr Leichtigkeit in deinen Körper. Mit Seitneigungen, Twists und Herzöffnern kannst du Ballast loslassen und deine innere Freiheit spüren. Was dich erwartet: 🔸Sanfte Schulterdehnung & Mobilisation 🔸Herzöffner & Armbewegungen 🔸Twists & Seitneigungen für mehr Weite Ideal für dich, wenn du... 🔹 Verspannungen lösen und mehr Weite spüren möchtest (ideal nach dem Bouldern 😉) 🔹Deine körperliche und emotionale Freiheit fördern willst 🔹Eine sanfte, effektive Praxis suchst 🎥 Like, Kommentar & Abo für mehr solche Einheiten! ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ Werde Teil meiner Yoga-Community! Exklusive Inhalte und Specials auf Patreon. 👉 Hier unterstützen:   / dieyogafeder   Yoga vor Ort & Retreats: Präsenzkurse, Workshops & Reisen auf meiner Website: 👉 Jetzt entdecken: https://www.dieyogafeder.com Lass uns in Kontakt bleiben! 📸 Instagram:   / die.yogafeder   Musikempfehlung: Lass dich begleiten von der stimmungsvollen Musik von Lukas Hofstädter 🎧 Hör dir hier seine Songs an:    / @lukashofstaedter   🪐Für mystisch meditative Klänge: https://open.spotify.com/intl-de/arti... Love & Peace! ✌🏻 Sarah #embodiment #schulternentspannen #herzöffner #leichtigkeit #yoga #twists #sanftebewegung #loslassen #atemfreiheit