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Ich habe mehr erwartet... - Mein FTP Test zum Saisonstart

Instagram:   / olli.723   Strava:   / strava   Time-Stamps: 0:00 Einleitung 3:52 Hinfahrt 5:23 Warm-Up 7:24 Test 10:22 Pause 11:12 Rückfahrt 12:17 Fazit *ki-generiert: Heute steht mein erster FTP Test der Saison an 🚴‍♂️ Beim ersten 20° Ride des Jahres mache ich einen 20-Minuten FTP Test, um meine aktuelle Leistung in Watt zu bestimmen und meine Vorbereitung für Rund um Köln zu starten. Sind 350 Watt realistisch? Wie stark bin ich aktuell in W/kg? Und reicht das für mein Zielrennen? In diesem Video nehme ich euch mit auf die komplette Ausfahrt mit meinen Jungs – inklusive Leistungscheck, Schmerzen und ehrlicher Analyse meines FTP Werts. 🔥 Worum geht’s im Video? 20-Minuten FTP Test im Training Aktuelle Wattzahl & W/kg Saisonstart im Radsport Vorbereitung auf Rund um Köln Erste warme Ausfahrt des Jahres Wenn du dich auch für FTP Tests, Wattwerte, Radsport-Training und Leistungssteigerung im Rennrad interessierst, bist du hier genau richtig. 📊 Meine Ziele für diese Saison: FTP steigern 4,0 W/kg erreichen Starkes Rennen bei Rund um Köln fahren Abonniere gerne für mehr Content rund um: Rennrad Training, FTP Tests, Wettkampfvorbereitung und ambitionierten Radsport 🚴‍♂️🔥 #FTPTest #Radsport #Rennrad #Watt #Radtraining #RundUmKöln #CyclingPerformance