У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرين النقاط والخطوط | تدريبات الدماغ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1. تتبّع النقاط والخطوط بعينيك فقط، مع إبقاء عينيك في حالة استرخاء. 2. ثبّت رأسك أمام الشاشة، وضعها على بُعد حوالي 60 سم، بحيث تتحرك العينان فقط أثناء التمرين. 3. احرص على أن تكون مسترخيًا، وأن تكون عضلات وجهك مرتاحة. 4. يُفضَّل استخدام شاشة كمبيوتر أو لابتوب كبيرة، وإذا كنت تستخدم الهاتف فاقلبه بالعرض. فوائد التمرين: يساعدك على منع التراجع أثناء القراءة، وزيادة سرعة التقاط الكلمات والأسطر، وتحسين النظر، وعلاج مشاكل القراءة، بالإضافة إلى رفع مستوى التركيز وتقوية الذاكرة. قم بأداء هذا التمرين ثلاث مرات يوميًا، وخاصة قبل البدء بالقراءة، للحصول على أفضل النتائج. #تدريبات_عقلية #تقوية_الذاكرة