• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】 скачать в хорошем качестве

為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】 2 years ago

卓叔增重

穿衣顯瘦 脫衣有肉

健身乾貨

增重

健身

瘦子怎麼練顯壯

瘦子增肌

如何顯壯

瘦子如何顯壯

瘦子如何增肥

瘦子如何變壯

瘦子如何增肌

瘦子如何健身

瘦子如何變胖

增重增肌

教程

方法

穿衣显瘦 脱衣有肉

健身干货

瘦子怎么练显壮

如何显壮

瘦子如何显壮

瘦子如何变壮

瘦子如何变胖

练胸

胸肌锻炼

健美

举重

重量训练

慢性训练

营养补充

重量挺举

增重食谱和锻炼计划

如何通过练习增加胸肌大小和力量

胸肌练习的最佳时间和方法

如何在家里练胸肌

练胸肌时需要遵循的安全注意事项

最适合增重和练胸肌的饮食

如何克服训练中的瓶颈期

如何正确做卧推

使用机械器械增加胸肌力量的优缺点

肌肉训练的正确姿势和技巧

肌肉训练

硬拉

硬拉训练

卧推

卧推训练

引体向上

引体向上训练

練胸

胸肌鍛煉

舉重

重量訓練

慢性訓練

營養補充

重量挺舉

增重食譜和鍛煉計劃

如何通過練習增加胸肌大小和力量

胸肌練習的最佳時間和方法

如何在家裡練胸肌

最適合增重和練胸肌的飲食

如何克服訓練中的瓶頸期

如何正確做卧推

肌肉訓練的正確姿勢和技巧

肌肉訓練

硬拉訓練

卧推訓練

引體向上

引體向上訓練

深蹲訓練

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】

大家健身的時候是否都會遇到這樣的情況?不論做什麼動作,胸部都沒有太大的感覺,無論怎麼練似乎都練在了手臂身上。其實,根本的原因還是在於你不知道發力點在哪裡,如何正確發力。本期,我們就來聊聊解決辦法。 ▎更多科普 ▶    • 這2個新手最愛的練法,是怎樣摧毀你的肩部的?【卓叔增重】   ▶    • 99%的新手練胸,都會犯這3個錯誤【卓叔增重】   ▶    • 最危險的5種健身練法,希望你們永遠別碰!【卓叔增重】   喜報~我們的線上課程已經上線! 我們為了課程做了十分詳細的介紹供大家了解~ 《增肌教學課》   • 📢📢一件大事——《增肌入門教學課》終於上線海外平台!   《增肌飲食營養課》   • 📢📢另一件大事——《增肌飲食營養課》正式上線海外平台了!   ✔️海外課程購買/在線觀看地址如下: 《增肌教學課》+《飲食營養課》雙課套餐 推薦‼️‼️比單課便宜人民幣約200元 https://vimeo.com/ondemand/zszz03 ✔️增肌入門教學課:https://vimeo.com/ondemand/zszz01 ✔️增肌飲食營養課:https://vimeo.com/ondemand/zszz02 🙌我的【微信公眾號】:卓叔增重 裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱 🛒我的【淘寶店鋪】:卓叔瘦人增重店 提供為瘦子定製的補劑、裝備 另有「增肌線上課」,有黑貓的就是我家‼️ #卓叔 #增重 #瘦子健身 #健身 #fitness #healthy

Comments
  • 為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】 2 years ago
    為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】
    Опубликовано: 2 years ago
    154824
  • 【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2 1 year ago
    【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2
    Опубликовано: 1 year ago
    353316
  • 瘦子去健身房指南!选什么器械?针对哪块肌肉训练?【卓叔增重】 4 years ago
    瘦子去健身房指南!选什么器械?针对哪块肌肉训练?【卓叔增重】
    Опубликовано: 4 years ago
    162912
  • Lp. Точка Невозврата #75 ПОДПОЛЬНАЯ КОМНАТА [Подвал Сотрудников] • Майнкрафт 13 hours ago
    Lp. Точка Невозврата #75 ПОДПОЛЬНАЯ КОМНАТА [Подвал Сотрудников] • Майнкрафт
    Опубликовано: 13 hours ago
    566365
  • 【运动康复】做引体向上出现高低肩?不对称?肩膀疼痛?注意”肩胛下回旋综合征” 第二集! 10 days ago
    【运动康复】做引体向上出现高低肩?不对称?肩膀疼痛?注意”肩胛下回旋综合征” 第二集!
    Опубликовано: 10 days ago
    53
  • 【拯救雌化】如何去除脂肪胸,打造完美胸型! 4 years ago
    【拯救雌化】如何去除脂肪胸,打造完美胸型!
    Опубликовано: 4 years ago
    2198023
  • 【每日台股懶人包】秒填息沒了! 台積電除息秀 陷貼息窘境 半導體.航運股相對弱勢 金融壽險股跌多於漲|#金臨天下 #台股懶人包 #劉育瑄 #翁偉捷 20250612 18 hours ago
    【每日台股懶人包】秒填息沒了! 台積電除息秀 陷貼息窘境 半導體.航運股相對弱勢 金融壽險股跌多於漲|#金臨天下 #台股懶人包 #劉育瑄 #翁偉捷 20250612
    Опубликовано: 18 hours ago
    2011
  • 什么?大放水时代又要来了?!NaNa说美股(2025.06.12) 2 hours ago
    什么?大放水时代又要来了?!NaNa说美股(2025.06.12)
    Опубликовано: 2 hours ago
    23453
  • 健身最常見的5個副作用!你為什麼中招,又該如何解決?【卓叔增重】 3 years ago
    健身最常見的5個副作用!你為什麼中招,又該如何解決?【卓叔增重】
    Опубликовано: 3 years ago
    333956
  • 【全程字幕】病床受訪...她還是那樣優雅從容 陳文茜罹 6 days ago
    【全程字幕】病床受訪...她還是那樣優雅從容 陳文茜罹"黑色素癌4期" 爆"變美"竟是癌症警訊 自嘲腫瘤像魚丸湯不怕多
    Опубликовано: 6 days ago
    1078950

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5