帰宅後の筋トレ＆激坂ダッシュ100m15本🏃‍♀️富士登山競走への道！ скачать в хорошем качестве

帰宅後の筋トレ＆激坂ダッシュ100m15本🏃‍♀️富士登山競走への道！

皆んなと幸せになりたい Kenchan Happy です！ 仕事からの帰宅後、筋トレからの激坂ダッシュ！ 🏃‍♀️練習会のご案内🏃‍♀️ 🔹山手線一周RUN 申込はこちらから👇 https://moshicom.com/139589/ 初サブ3.5達成するために色々なトレーニングをやっていきます！ ぜひ応援して頂けたら嬉しいです！！！ 是非是非！チャンネル登録してくれたら嬉しいです🥳 ❣️Episode3開幕❣️ Episode1 初フルマラソン in 横浜マラソン達成 Episode2 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120km達成 したんだから次もできるはず！ ごくフツーのサラリーマンのKenchan Happy頑張りまっせー！ 🚩🚩次回レース予定🚩🚩 🔷2/1 スピードゴルフ デビュー戦 🔷2/8 さいたまマラソン　完走させ隊 🔷2/15京都マラソン 🔷3/15 板橋Cityマラソン 🔹5/17 野辺山ウルトラマラソン 42km 🔹5/31 奈良ウルトラマラソン 100km どんどんレース追加するよん🥰 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩 🏴🏴レース結果🏴🏴 2024年 横浜マラソン　5'45'00 くらい　デビュー戦 ちばアクアラインマラソン　4'17'30 湘南国際マラソン　4'50'19 2025年 湘南藤沢市民マラソン（ハーフ）1'49'39 🏆PB🏆 第62回愛媛マラソン 4'16'06 🏆PB🏆 茨城100Kウルトラマラソン 13:50:02 🏆PB🏆 さいたまマラソン 5:39:35（応援ラン） チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120km 15:07:22 野辺山ウルトラマラソン100km 13`59`52 富士山クライムラン　1:50:11 湘南国際マラソン　4:08:54🏆PB🏆 2026年 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 けんちゃんのこと見つけたら気軽に けんちゃん！！ って声かけてね！ 「さん」いらないよ🥳 気軽にどうぞ🥰 声かけられたら全力で喜びますwww 一緒に記念写真や記念動画撮ろうねん🥳🥳🥳 少しでも楽しめたり、皆様のモチベーションの支えになってもらえたらけんちゃん嬉しいです！！ 毎日トレーニング、撮影、編集、投稿頑張ります！！ うぉぉぉぉぉ！！！ 　　💡💡💡💡💡💡💡 　　 💡💡 S N S 💡💡 　　💡💡💡💡💡💡💡 💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 https://lit.link/kenchanhappy SNS集結！ 🎖️YouTube🎖️    / @kenchanhappy   是非チャンネル登録お願いします🙇 📱TikTok📱 www.tiktok.com/@kenchan.happy 📸instagram📸   / kenchan.happy   ❌ X ❌   / kenchanhappy39   💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡 けんちゃんはみんなのことを楽しませたり幸せな気持ちになって貰えたら嬉しいです🎵 🎉けんちゃんのこと応援してくれる方🎉 💪 #run #マラソン大会 #ウルトラマラソン #マラソン #running #2025 #富士山 #箱根駅伝 #けんちゃん #happy #みゃこ #富士登山競走 #富士山クライムラン #トレイルランニング#mtfuji #筋トレ