วิธีทำสมาธิในฌานต่างๆ | ฟังเทศน์หลวงพ่อพุธ ฐานิโย | скачать в хорошем качестве

วิธีทำสมาธิในฌานต่างๆ | ฟังเทศน์หลวงพ่อพุธ ฐานิโย |

วิธีทำสมาธิในฌานต่างๆ ฟังเทศน์หลวงพ่อพุธ ฐานิโย วัดป่าสาลวัน อำเภอเมือง จังหวัด นครราชสีมา การทำสมาธิจนได้ ฌาน เป็นกระบวนการฝึกจิตให้มีความสงบแน่วแน่และตั้งมั่น โดยผ่านการเจริญ สมถภาวนา (การทำจิตให้สงบ) จนกระทั่งเข้าสู่ ฌาน ซึ่งเป็นภาวะจิตที่ละเอียดและลึกซึ้งขึ้นเรื่อยๆ 🔹 ฌาน คืออะไร? "ฌาน" (อ่านว่า ชาน) มาจากภาษาบาลีว่า Jhāna แปลว่า "การเพ่ง" หมายถึง ภาวะจิตที่ตั้งมั่นอยู่กับอารมณ์กรรมฐานอย่างต่อเนื่องจนเกิดความสงบลึก จิตไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ไหลไปตามนิวรณ์ 🔹 ขั้นตอนการทำสมาธิจนถึงฌาน 1. เตรียมจิตใจและสถานที่ หาที่สงบ ปราศจากสิ่งรบกวน กำหนดเวลา เช่น เช้า หรือก่อนนอน ตั้งใจแน่วแน่ว่า "จะฝึกสมาธิเพื่อความสงบและรู้แจ้ง" 2. เลือกกรรมฐานที่เหมาะสม กรรมฐาน 40 กอง เช่น: อานาปานสติ (ระลึกลมหายใจเข้า-ออก) พุทโธ (บริกรรมคำว่า “พุท” ตอนหายใจเข้า “โธ” ตอนหายใจออก) กสิณ (เพ่งวัตถุ เช่น สี ดิน น้ำ ไฟ ลม ฯลฯ) แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น: อานาปานสติ เป็นกรรมฐานที่ง่ายและใช้ได้ดี 3. ฝึกจิตให้ตั้งมั่น เริ่มต้นด้วยการตามดูลมหายใจอย่างสม่ำเสมอ ถ้าจิตฟุ้งซ่าน ดึงกลับมาเบาๆ โดยไม่หงุดหงิด ให้จิตอยู่กับลมหายใจอย่างต่อเนื่องจนเกิด "ความสุขสงบ" 🔹 ลำดับของฌาน ปฐมฌาน (ฌานที่ 1) มี วิตก (คิดเข้าอารมณ์) และ วิจาร (พิจารณาอารมณ์) จิตมีปีติ (อิ่มใจ) สุข (สบาย) และเอกัคคตา (ตั้งมั่น) ทุติยฌาน (ฌานที่ 2) ละวิตก วิจาร เหลือแต่ปีติ สุข และเอกัคคตา จิตละเอียดขึ้น รู้สึกสงบและมั่นคงกว่าเดิม ตติยฌาน (ฌานที่ 3) ปีติเริ่มเบาบาง เหลือเพียงสุขกับเอกัคคตา จตุตถฌาน (ฌานที่ 4) สุขก็ละ เหลือแต่อุเบกขา (วางเฉย) และเอกัคคตา จิตเป็นกลาง ละเอียดสุดๆ 🔹 อุปสรรคในการเข้าฌาน: นิวรณ์ 5 กามฉันทะ (อยากในรูป เสียง กลิ่น...) พยาบาท (โกรธ เกลียด) ถีนมิทธะ (ง่วงเหงา เซื่องซึม) อุทธัจจกุกกุจจะ (ฟุ้งซ่าน รำคาญใจ) วิจิกิจฉา (ลังเล สงสัย) การภาวนาต้องฝึกขจัดนิวรณ์เหล่านี้ จึงจะเข้าสู่ฌานได้ 🔹 เคล็ดลับ ทำให้ สม่ำเสมอ ไม่เว้นแม้วันเดียว อย่าหวังผลเร็ว การได้ฌานไม่ใช่เรื่องเร่งรีบ เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ อยู่กับลมหายใจอย่างรู้ตัว เพื่อเป็นการสนับสนุนช่อง ขออนุญาติติดโฆษณาในช่วงระหว่างคลิปนะครับ ถือว่าท่านได้ช่วยทำบุญกับทางช่องแล้วนะครับ สาธุครับ 🙏🙏🙏 ปรับปรุงเสียงใหม่ ตัดเสียงรบกวนออกแล้ว เสียงชัด ฟังสบาย จะอัพโหลดให้ฟังเรื่อยๆ นะครับ ใครอยากให้แก้เสียงครูบาอาจารย์ หรือ หลวงพ่อท่านไหน Comment ไว้ได้เลยนะครับ ขออนุญาติ ฝากกดไลท์ กดแชร์ กดติดตาม เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ^ ^ ฟังธรรมะก่อนนอนจากพระวัดป่ากรรมฐาน ธรรมะสอนใจ ช่องนี้จัดทำขึ้นเพื่อต้องการเผยแพร่คำสอนธรรมะจากพ่อแม่ครูบาอาจารย์ต่างๆ เพื่อให้คนได้ตื่นรู้ ตื่นธรรม มองเห็นตามความเป็นจริงของชีวิต ไม่หลง งมงายไปกับทางโลก เห็นทุกข์แต่ไม่เข้าไปเป็นทุกข์ ฟังเพื่อให้เกิดปัญญา มีดวงตาเห็นธรรม #หลวงพ่อพุธ #สมาธิ #ฌาน #ธรรมะสอนใจ #ปฏิบัติธรรม #สติ #จิตใจสงบ #ความสุข #สุขใจ #ความสงบ #พัฒนาชีวิต #ชีวิตดีขึ้น #ภาวนา #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาจิตวิญญาณ #จิตใจ #ผู้รู้ #ชีวิต #กรรมฐาน #ธรรมะสอนใจ #จิตตภาวนา #ฝึกจิตใจ #อบรมจิต #ฟังธรรมะก่อนนอน #ฟังธรรมออนไลน์ #เทศนา #เทศนาธรรม #เทศน์อบรม #ธรรมะ #ธรรมทาน #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะปล่อยวาง #ธรรมะวัดป่า #พระป่า #ธรรมะดีดี #พระป่ากรรมฐาน #อริยสงฆ์ #อริยบุคคล #ปฏิบัติธรรม #สอนธรรม #ทาน #ทานศีลภาวนา #ฟังเทศน์ #ฟังธรรม #คนตื่นธรรม #วัดป่าสาลวัน