У нас вы можете посмотреть бесплатно Пресс и мышцы корпуса - тренировка дома в 2020 с Марией Хоревой (Мариинский балет) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня довольно короткая, но в то же время интенсивная тренировка на мышцы пресса! Видео я сняла в формате 45 активных секунд и 15 секунд отдыха и включила в него 3 интервала планки, моего любимого упражнения. Мы будем работать не только над мышцами пресса, но еще и обязательно сделаем несколько упражнений на мышцы боков и спины - про них нельзя забывать. Я очень люблю этим комплексом заканчивать мой утренний балетный урок - мне кажется, он помогает сжечь оставшиеся калории. Надеюсь, вам понравится это видео и я также была бы вам очень признательна, если бы вы предложили идеи для видео в комментариях!