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【要約】GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣【スコット・アラン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は作家でライフコーチをしているスコット・アランさんの書かれたGRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣を解説していきます。この本は一言でいうと「感謝することの大切さ」を教えてくれる本だ。感謝することの大切さか。あぁ、お前は毎日、他人や小さなことに感謝できているか？うーん、感謝か。あんまりできていないかもしれないですね。口から出てくるのはいつも不平不満ばかりですよ。...】【要約】GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣【スコット・アラン】参考文献：GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣スコット・アランさま購入→https://amzn.to/3RifkqS ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 イラストレーター：中森煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　 #本要約 #GRATITUDE毎日を好転させる感謝の習慣 #スコットアラン 0:00 はじめに 1:58 感謝をするとポジティブになり幸せになることができる 3:55 感謝をするには自分が持っていないものではなく、今自分が持っているものに目を向ける 6:08 辛い出来事が起こっても良い部分を見る工夫をする 8:04 感謝すると人間関係が改善する 9:31 毎日、感謝するべきことを５つ日記に書く 11:34 事あるごとに感謝の言葉を唱える 12:39 毎日、他人に対してひとつでも親切な行為をする 14:32 変化を起こすことで得られる恩恵を意識すれば行動しやすくなる 16:04 まとめ 17:11 END

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