Čokoládový Mikuláš, koľko tuku máš? скачать в хорошем качестве

Čokoládový Mikuláš, koľko tuku máš?

Zakrátko je tu zas Mikuláš. Dávate blízkym čokoládové figúrky? V tomto článku sa pozrieme na čokoládových Mikulášov. Samozrejme, keď chudnete, tak čokoláda nepatrí do úst. A keď áno, tak len prvotriedna horká a najmä málo. Väčšina čokoládových figúrok nesplní požiadavky na zdravú výživu. Taká sladká maškrta nie je vlastne až tak vhodná potravina. Preto ju nepoužívajme ako pokrm, ale ani ako dar. Podrobnosti nájdete v článku: https://www.chudnutie-ako.sk/cokolado... Na obale produktu slovo čokoláda nesmie zaznieť, ak hmota neobsahuje aspoň 25% kakaovej hmoty. Čím viac, tým lepšie. Čokoláda by nemala obsahovať pridaný (rastlinný) tuk. Kakaové maslo je drahý tuk, preto sa v lacných výrobkoch nahradzuje stuženým tukom. Potom je taká figúrka skôr nepríjemným zdrojom trans-mastných tukov. Nie vhodná či zdravá potravina. Navyše mizerný tuk sa ani poriadne nerozpustí v ústach. Takže z toho nie je ani ten správny zážitok. Nekvalitné figúrky teda nenesú v názve slovo čokoláda. Volajú sa: pochúťka dutá figúrka z kakaovej hmoty kakaová pochúťka cukrovinka Hneď začnete tušiť, že výrobca dal 2 poháre cukru, pohár tuku, lyžičku kakaa, farbivá a inú chémiu. Či už bude Mikuláš vyrobený z náhrady, alebo z čokolády, jeho zloženie bude podobné. Cukor bude tvoriť asi polovicu obsahu a tuk tretinu. Lepšie čokolády budú obsahovať menej cukru, ale do týchto figúriek sa zvyčajne dáva mliečna a sladká. Ak máte otázky, pýtajte sa v komentároch k videu. Tipy ako schudnúť nájdete na webe: https://www.chudnutie-ako.sk/ BMI kalkulačka vám vyráta koľko zjesť, vypiť, ako cvičiť: https://www.chudnutie-ako.sk/bmi/ Eshop kde si môžete kúpiť moju knihu: https://www.mirovesely.sk/ Hudba je zo zvukovej knižnice https://artlist.io/Miro-431417 ak si ju objednáte z tohto linku dostanete zadarmo 2 mesiace navyše a ja tiež. Kontakt Miro Veselý: https://miro-vesely.sk/ E-mail: mv@mix.sk Facebook:   / mirovesely.sk